Презентация на тему Профессиональное выгорание педагога презентация

является так называемое «выгорание».
Часто его называют 
«эмоциональным» или «профессиональным

выгоранием».

хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных,
энергетических и
личностных

ресурсов работающего человека.

Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций.

Загруженность

в течение рабочего дня.

Высокая эмоциональная включенность в деятельность – эмоциональная перегрузка.

Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка на рабочем месте.

Необходимость владения современными методиками и технологиями обучения.

Неумение регулировать собственные эмоциональные состояния.

Ответственность перед администрацией, коллегами за результаты своего труда.

своей деятельности после отпуска, курсов.
Проведение открытых занятий, мероприятий,

на которые было потрачено много сил, а в результате не получено соответствующего удовлетворения.
Окончание учебного года.
Ситуации негативного, эмоционального общения с участниками образовательного процесса

в общении с окружающими;

негативное, подчас циничное отношение как к

субъектам
профессиональной деятельности, так и к коллегам;

нарастающее безразличие к своим должностным
обязанностям, снижение трудовой активности и мотивации;

ощущение собственной профессиональной
несостоятельности и неудовлетворенности работой;

немотивированная или неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими;

неадекватная самооценка результатов профессиональной деятельности и снижение персональной ответственности за них;

ухудшение соматического состояния, головные боли, нарушения сна и т.д.

снижение качества жизни в целом.

неожиданно замечает: вроде бы все пока нормально, но …

скучно и пусто на душе; исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с коллегами; возникает состояние тревожности, неудовлетворенности.

снижается потребность в общении с друзьями и коллегами; появляется устойчивая негативность восприятия себя и других; нарастает апатия; появляется повышенная раздражительность.

Стадия творческого кризиса

полная потеря интереса к работе и к жизни, эмоциональное безразличие, ощущение отсутствия сил, озлобленность, грубость, резкость в общении, развитие психосоматических заболеваний. Человек стремиться к уединению.

значений!!!
Потеря трудоспособности
Личностная отстраненность
Сворачивание личных достижений
Эмоциональное
истощение

состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя

с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

Физиологическая Естественная Эмоциональная

бассейна, тренажерного зала, занятия йогой.
Релаксация

животными
Музыка, танцы
Баня, сауна, массаж
SPA-процедуры

пейзажа за окном, фотографий

«Купание» (реальное или мысленное) в солнечных

лучах;

Размышления о хорошем, приятном

Высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

Вдыхание свежего воздуха

Занятие любимым делом - хобби

Чтение стихов

рабочего дня не менее 3–5 раз.
В случае

даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря:«МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».
Дарите себе подарочки и милые безделушки.

ПСИХИЧЕСКИХ НАРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ!