соблюдайте правила:
1 правило. У ребёнка должен быть полноценный сон.
Несмотря ни на что, в 21 час его необходимо укладывать спать. Длительность ночного сна индивидуальна, но в среднем должна составлять 9-10 часов.
Шумные игры, излишне эмоциональные развлечения перед ном следует исключить.
2 правило. Ребёнку необходимы продолжительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и упражнения.
3 правило. Не позволяйте ребёнку подолгу сидеть перед телевизором, часами играть в видеоигры. Кровавые боевики и фильмы ужасов- не для вашего малыша, их надо полностью исключить.
4 правило. Организуйте полноценное питание ребёнка, включайте в рацион больше фруктов, овощей, рыбу, мясо, птицу, печень и сердце, яйца и молочные продукты. Подберите для своего малыша витаминно - минеральный комплекс, йодсодержащие препараты. Дайте ребёнку возможность пить столько жидкости, сколько ему требуется.
Главная рекомендация- больше любви, доброты, терпения, веры в его силы, предоставьте как можно больше самостоятельности и тогда всё получится!
Кризис трех лет. Рекомендации родителям.