Презентация на тему Общие основы лечебной физкультуры в гериатрии

изучающий способы лечения различных заболеваний с помощью применения движения

как средства терапии (лечения).

Египте и Древнем Риме. Сравнительно давно гимнастика начала распространяться

и в нашей стране. Так, при Петре I в ряде учебных заведений были введены физические упражнения, а полководец А.В. Суворов ввел в войсках утреннюю гимнастику. Спортивной гимнастикой в России начали заниматься значительно позднее, лишь в конце XIX в., а массовое развитие гимнастика получила только при Советской власти.

которое имеет определенное содержание, конкретную дозировку (кратность, количество, время)

и определенные методические указания.

ОРГАНИЗМА
Их используют для лечения, реабилитации и профилактики различных заболеваний.

В качестве сильного лечебного средства физические упражнения используют как мощный стимулятор жизненных функций организма человека.

как общее тонизирующее действие на организм, так и целенаправленно

повышают тонус органов, у которых он снижен. Следует отметить важность положительных эмоций (бодрость, радость, удовольствие), вызываемых физическими упражнениями.

мышцах, внутренних органах. Улучшается кровообращение, дыхание и трофика различных

органов. Происходит более быстрое рассасывание погибших тканевых элементов, более быстрое заживление ран.

ТРОФИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ

нарушении функции жизненно важного органа компенсаторные механизмы включаются сразу

же
Так, например, при нарушении функции дыхания занятия ЛФК способствуют выработке и закреплению компенсаций за счет автоматически углубленного дыхания, тренировки сердца, повышения количества эритроцитов и гемоглобина в крови, более экономично протекающих окислительных процессов в тканях.

природы
Массаж
Трудотерапия

по возможности, максимально полного восстановления нарушенных или утраченных вследствие

заболевания или травмы функций пациента.

функций, или выработка компенсаторных механизмов, заменяющих утерянную функцию.






Конечная

цель - обеспечение независимости больного в повседневной жизни и повышение качества его жизни

среды
Нарушения социальных отношений
Снижение способностей к восприятию нового и обучению
Значительное

снижение функциональных способностей
Нарушения бытовых и трудовых отношений

функции, наступившее вследствие заболевания, травмы (и)или их осложнений
Положительная

динамика в состоянии больного, определенная по совокупности клинико-функциональных и лабораторных данных

пациентов различных возрастных категорий;
ЛФК показана при всех заболеваниях:

в клинике внутренних и нервных болезней, в травматологии, при хирургической патологии, офтальмологической и других заболеваниях.
Различные формы ЛФК назначаются на всех этапах медицинской реабилитации;
ЛФК активно назначается в комплексе с физиотерапией и массажем и другими видами реабилитации (медицинская, социальная, психологическая и т.д.).

вследствие его тяжелого состояния или нарушения психики;
кровотечение любой

этиологии;
сильные боли различного генеза;
повышение СОЭ и выраженный лейкоцитоз;
злокачественная гипертония, повышение АД
до 220/120 мм. рт. ст.

покое;
злокачественные новообразования до радикального лечения;
острый период заболевания;

лихорадка.

двигательная активность)
Ранние сроки начала восстановительного лечения
Индивидуальный подход (то что

нужно только Вам!)

тренажерах
Плавание

по 2-4 человека








Групповые занятия
по 8-12 человек

на живот,
на шею,
на руки,
на пальцы,
на ноги,
на грудную клетку...

увеличения работы в суставах
для регуляции мышечного тонуса
для тренировки дыхательной

системы
(дыхательная гимнастика)
для тренировки сердечно-сосудистой системы и др.

делает инструктор)
Активно-пассивные (Вам помогает инструктор)
Идеомоторные (Вы делаете мысленно)

и общего развития организма. При этом используются общеукрепляющие и

общеразвивающие физические упражнения.

Специальные – направлены на развитие функций и восстановление органа, вовлеченный в патологический процесс. Применяются специальные упражнения, которые непосредственно влияют на пораженную систему, орган.

системы
3. При заболеваниях дыхательной системы
4. При заболеваниях пищеварительной системы
5. Обучение ходьбе с

опорой на трость и пр
6. При операциях на грудной клетке
7. При нарушении осанки
8. При травмах

системы;
прекрасная вентиляция легких;
улучшение обмена веществ;
повышение иммунитета;
снижение давления;

обучение бытовым навыкам и ходьбе
8. Игры, спортивные игры
9. Туризм
10. Терренкур (ходьба по

пересеченной местности)

как вы себя чувствуете на данный момент времени.
История Вашей

жизни: служили ли вы, кем и где работали, где вы жили и в каких условиях…
Спортивный анамнез или занимались ли вы спортом, общей физической подготовкой, может у Вас есть разряд по спорту…
История Вашего заболевания: когда заболели, в чем выражались основные проявления, осложнения заболевания…
Стадия заболевания на данный момент, Ваши жалобы…

59 ЛЕТ) И ПОЖИЛОГО (60 – 74 ГОДА) ВОЗРАСТОВ

Дозировка ниже;
Применяют упражнения малой и средней интенсивности;
С достаточно широкой амплитудой движения;
Выполняют плавно;
Особое внимание на выработку и постановку правильного дыхания;

59 ЛЕТ) И ПОЖИЛОГО (60 – 74 ГОДА) ВОЗРАСТОВ

Строго соблюдать принцип повышения нагрузки;
Повышения паузы для отдыха;
Исключаются упражнения с резкими поворотами и вращениями головы, элементами натуживания, запрокидывания головы;

ФУНКЦИЙ ВСЕГО ОРГАНИЗМА:
Во время упражнений следует следить за вдохом

и выдохом. Естественно, что часть движений нельзя выполнять лежа в кровати или сидя на стуле. В этих случаях их следует заменить другими или совсем исключить. Важно только следить за тем, чтобы все 4 группы мышц получали достаточную нагрузку. Что касается мышц туловища, брюшного пресса, то они активно работают при упражнении рук, ног и позвоночника, а дыхательные мышцы – во время вдоха и выдоха.

Для мышц и суставов головы и шеи (в течение 3–4 мин.):
ВЫПОЛНЯТЬ ОЧЕНЬ АККУРАТНО!!!!!!!
а) наклоны головы вперед, назад, влево и вправо (8–10 раз);
6) повороты головы вправо и влево (8–10 раз);
в) вращательные движения головы справа налево и наоборот (8–10 раз).
Для мышц рук и плечевого пояса:
а) выбрасывание рук в стороны, вверх и вперед с распрямлением их и приведением к туловищу со сгибанием в локтевых суставах (10 раз);
б) вращение вытянутых рук спереди назад и сзади вперед (10 раз);
в) схватывание руками туловища спереди (выдох) и разведение их в стороны (вдох) (8–10 раз);
г) движения в лучезапястных суставах – сгибание и разгибание по 10–15 раз и вращение предплечья (15–20 раз);
д) сжимание пальцев в кулак и разгибание их по 10–15 раз.
Для мышц и суставов позвоночника:
а) сгибание и разгибание вперед, назад, вправо и влево;
б) вращение позвоночника вправо и влево с вытянутыми в стороны руками;
в) сгибание позвоночника вперед с доставанием пола кончиками пальцев (8–10 раз).
Для мышц и суставов нижних конечностей:
а) ходьба на месте с максимальным сгибанием в коленных и тазобедренных суставах;
б) поочередное движение прямой ноги вперед и назад с одновременным движением прямых рук в этом же направлении по 10–12 раз каждой ногой;
в) поочередное вращательное движение правой и левой вытянутой ноги спереди назад и сзади вперед по 10–12 раз каждой ногой.

25% от общего курса и подготавливает к основной дозе

физической нагрузки

Основной период - составляет приблизительно 50% от общего курса. Именно здесь проявляется лечебный эффект от физических упражнений

Заключительный период - составляет 25% от общего курса и должен проходить в условиях поликлиники или санаторно-курортного лечения. Считается от момента вылечивания заболевания до полного здоровья.

15% от
общего времени занятия)

Основная часть (специальные
физические упражнения,

занимают 70% от общего
времени занятия

Заключительная часть –
используются игры,занятия на мяче
и т.д., занимает 15% от общего времени
занятия)

(сохраняя положение лежа, врач разрешает пациенту движения мелких и

средних мышечных групп)

Полупостельный (разрешаются движения в положении лежа и сидя)

Палатный (разрешается стоять и ходить с опорой на спинку кровати)

Общий двигательный (нет ограничения в ходьбе)

5) Тренирующий (назначается только врачом после решения вопроса об индивидуальной для данного пациента дозировке физической нагрузки):
- щадящий;
- тренирующий

Джеффри Лайф был семейным терапевтом.
Ему было 59 лет,

у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться.
Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.

чемпионате ветеранов плавания «Мастерс» в Канаде 104-летний Джарин Тиммерман

установил сразу два мировых рекорда в один день.
Мужчина побил мировой рекорд на дистанции 50 метров вольным стилем (2:52.48) и 50 м на спине (3:09.55) в возрастной категории 100-104 года. Таким образом Джарин Тиммерман стал самым возрастным рекордсменом мира по плаванию, пишет «Новый регион».
«Я – первый мировой рекордсмен по плаванию, которому 104 года. Потому что в этой возрастной категории у меня просто нет конкурентов, – сказал Тиммерман журналистам. – Для меня плавание – это вызов. Именно поэтому я до сих пор плаваю».
В феврале канадцу исполнится 108 лет. Из-за пожилого рекордсмена Международной федерации плавания (FINA), вероятно, придется ввести в «Мастерс» новую возрастную группу – 105-109 лет. Ведь пока старейшими среди ветеранов считаются спортсмены 100-104 года.
Джарин Тиммерман начал участвовать в соревнованиях в возрасте 79 лет. На протяжении своей плавательной «карьеры» он завоевал 160 медалей. В 2009 году на чемпионате мира в Эдмонтоне, когда мужчине исполнилось 100 лет, он побил сразу четыре мировых рекорда.