Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему к тренингу Выход из кризисой ситуации

Содержание

2. поиск ресурсов для создания положительного эмоционального и
3. Общение по принципу “здесь и теперь”. Конфиденциальность
4. Игра "Я люблю, конечно, всех..."
5. «Информационное обсуждение «Стресс»
6. Что такое стресс?Стресс – это неспецифическая реакция организма на воздействие любых неблагоприятных факторов или нестандартную ситуацию
7. Виды стрессаПозитивный стресс Позволяет “бороться или
8. СтатистикаВ состоянии постоянного стресса находится от 70
9. Средства снятия стресса: статистикаРаспространенные средства снятия стресса:46%43%19%16%15%12%9%2%
10. Типичные реакции, характерные для всех возрастных группСтрах
11. Дети до 3 летЧрезмерное “цепляние”
12. Дети от 4 до 6 летЧрезмерное “цепляние”
13. Дети от 7 до 12 летИзменение уровня
14. ПодросткиГлубокое чувство горяЧувство стыда и вины Чрезмерные
15. Просмотр мультфильма (видео)
16. Тест: Ваши действия в критической ситуации
17. 1. Чувства 2. Разум3. Деятельность4. Общение 5. Игра воображения6. Вера Найдите свой путьТочки опоры
18. Переключение внимания - внезапное перенесение внимания с объекта мысли, которая волнует на другой.Базовые техники саморегуляции
19. Самокритика, саммоподдержка с целью укрепления веры в себя, в свой успех в работе.Самоподбадривание
20. Приказ самому себе на действия в экстремальных, напряженных ситуациях.Самоприказ
21. Аргументированная дискуссия с самим собой с доказательствами
22. Система приемов осознанности психической саморегуляции человека.Аутогенный тренинг
24. Техники выхода из кризиса
25. Сядьте, расслабьтесь и начните строить в воображении
26. Роза
27. Замок
28. ШАГ 1. Вы уверенны, что у вас
29. ШАГ 2.На уровне образов: представьте, что видите
30. ШАГ 3. Успокойтесь!Сделайте вдох (2с.), паузу(2с.), выдох
31. ШАГ 4. После того, как вы внимательно
32. А главное помните: если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
33. Упражнение – проект «Правила душевного равновесия»рекомендации
34. Релаксация
35. Игровое упражнение «Это хорошо, это плохо»«На
36. Скачать презентацию
37. Похожие презентации

поиск ресурсов для создания положительного эмоционального и психологического настроя в трудных, стрессовых ситуациях; создание ситуации принятия сложившейся ситуации.Цель:

Главная
Педагогика
Презентация к тренингу Выход из кризисой ситуации

(тематический тренинг для педагогов) Выход из кризисной ситуации

поиск ресурсов для создания положительного эмоционального и психологического настроя в трудных, стрессовых

Общение по принципу “здесь и теперь”. Конфиденциальность всего происходящего. От первого лица.

Что такое стресс?Стресс – это неспецифическая реакция организма на воздействие любых неблагоприятных факторов или нестандартную ситуацию

Виды стрессаПозитивный стресс Позволяет “бороться или убегать” – такая реакция необходима

СтатистикаВ состоянии постоянного стресса находится от 70 до 90% людейПо данным амер.

Средства снятия стресса: статистикаРаспространенные средства снятия стресса:46%43%19%16%15%12%9%2%

Типичные реакции, характерные для всех возрастных группСтрах повторения ситуацииБоязнь того, что они

Дети до 3 летЧрезмерное “цепляние” за родителейПоведение “как у маленьких”

Дети от 4 до 6 летЧрезмерное “цепляние” за родителейПоведение “как у маленьких”

Дети от 7 до 12 летИзменение уровня физической активностиРастерянностьОтстраненность, избегание социальных контактовПостоянные

ПодросткиГлубокое чувство горяЧувство стыда и вины Чрезмерные переживания за других пострадавшихЗамкнутость или

Тест: Ваши действия в критической ситуации

1. Чувства 2. Разум3. Деятельность4. Общение 5. Игра воображения6. Вера Найдите свой путьТочки опоры

Переключение внимания - внезапное перенесение внимания с объекта мысли, которая волнует на другой.Базовые техники саморегуляции

Самокритика, саммоподдержка с целью укрепления веры в себя, в свой успех в работе.Самоподбадривание

Приказ самому себе на действия в экстремальных, напряженных ситуациях.Самоприказ

Аргументированная дискуссия с самим собой с доказательствами про способность самостоятельно регулировать свои

Система приемов осознанности психической саморегуляции человека.Аутогенный тренинг

Презентация к тренингу Выход из кризисой ситуации

Сядьте, расслабьтесь и начните строить в воображении свою любимую комнату с видом

ШАГ 1. Вы уверенны, что у вас случилась какая-то ситуация с неприятными

ШАГ 2.На уровне образов: представьте, что видите в своей проблемной ситуации, например

ШАГ 3. Успокойтесь!Сделайте вдох (2с.), паузу(2с.), выдох (3 с.). И сердце бьется

ШАГ 4. После того, как вы внимательно представили возможную неприятную ситуацию, проделайте

А главное помните: если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Упражнение – проект «Правила душевного равновесия»рекомендации

Игровое упражнение «Это хорошо, это плохо»«На улице идет дождь, и это

Слайды презентации

Слайд 2 поиск ресурсов для создания положительного эмоционального и психологического

поиск ресурсов для создания положительного эмоционального и психологического настроя в трудных,

настроя в трудных, стрессовых ситуациях; создание ситуации принятия сложившейся

ситуации.

Цель:

Слайд 3 Общение по принципу “здесь и теперь”.
Конфиденциальность всего

Общение по принципу “здесь и теперь”. Конфиденциальность всего происходящего. От первого

происходящего.
От первого лица.
Искренность в общении.
Уважение к

говорящему.
“Стоп!»
“Активность!"
“Не оценивать!"

Правила поведения

Слайд 4 Игра "Я люблю, конечно, всех..."

Слайд 5 «Информационное обсуждение «Стресс»

Слайд 6 Что такое стресс?

Стресс – это неспецифическая реакция организма

на воздействие любых неблагоприятных факторов или нестандартную ситуацию

Слайд 7 Виды стресса
Позитивный стресс
Позволяет “бороться или убегать”

– такая реакция необходима для мотивации и безопасности
Негативный стресс

Превышает ресурсы и возможности преодолеть стрессовую ситуацию и:
ошеломляет;
лишает возможности оправдать собственные ожидания или ожидания других;
разрушает внутреннее равновесие

Слайд 8 Статистика
В состоянии постоянного стресса находится от 70 до

СтатистикаВ состоянии постоянного стресса находится от 70 до 90% людейПо данным

90% людей

По данным амер. ученных, в основе 2/3 визитов

к врачу лежит стресс

Слайд 9 Средства снятия стресса: статистика
Распространенные средства снятия стресса:
46%
43%
19%
16%
15%
12%
9%
2%

Слайд 10 Типичные реакции, характерные для всех возрастных групп
Страх повторения

Типичные реакции, характерные для всех возрастных группСтрах повторения ситуацииБоязнь того, что

ситуации
Боязнь того, что они сами или их близкие пострадают
Негативные

реакции на разрушение привычных образов
Негативные реакции на расставание с близкими
Чувство тревоги
Переживания

Слайд 11 Дети до 3 лет

Чрезмерное “цепляние” за родителей
Поведение “как

у маленьких” (характерное для более раннего возраста)
Изменение режима сна

и питания
Плаксивость и раздражительность
Страх перед тем, что напугало
Гиперактивность и отсутствие концентрации
Изменения в игровой деятельности:
снижение или отсутствие интереса к играм, сокращение продолжительности игровой деятельности, или повторение одной и той же игры
агрессивные или даже жестокие игры
Возрастание сопротивления и требовательности
Сильная чувствительность и эмоциональность

Слайд 12 Дети от 4 до 6 лет

Чрезмерное “цепляние” за

Дети от 4 до 6 летЧрезмерное “цепляние” за родителейПоведение “как у

родителей
Поведение “как у маленьких” (например, сосание большого пальца)
Молчание
Потеря активности

или гиперактивность
Отказ от игр или одна и та же игра
Страх и переживания по поводу того, что плохое может повториться
Нарушение сна, кошмары
Изменение режима питания
Замешательство, смятение
Снижение концентрации внимания
Исполнение роли взрослых
Раздражительность

Слайд 13 Дети от 7 до 12 лет

Изменение уровня физической

Дети от 7 до 12 летИзменение уровня физической активностиРастерянностьОтстраненность, избегание социальных

активности
Растерянность
Отстраненность, избегание социальных контактов
Постоянные разговоры о событии
Неготовность или нежелание

посещать школу
Страх или демонстрация страха
Ухудшение памяти, концентрации внимания
Расстройства сна и аппетита
Агрессия, раздражительность, возбуждение
Проблемы соматического характера
Беспокойство за других пострадавших
Самообвинение и чувство вины

Слайд 14 Подростки

Глубокое чувство горя
Чувство стыда и вины
Чрезмерные переживания

ПодросткиГлубокое чувство горяЧувство стыда и вины Чрезмерные переживания за других пострадавшихЗамкнутость

за других пострадавших
Замкнутость или жалость к себе
Изменения в межличностных

отношениях
Возрастание проявлений рискованного или девиантного поведения, замкнутость та избегание контактов, агрессия
Существенное изменение взглядов
Чувство беспомощности и безнадежности
Неповиновение родителям или органам власти
Большее влияние со стороны сверстников

Слайд 15
Просмотр мультфильма (видео)

Слайд 16 Тест: Ваши действия в критической ситуации

Слайд 17 1. Чувства
2. Разум
3. Деятельность
4. Общение
5. Игра

воображения
6. Вера
Найдите свой путь

Точки опоры

Слайд 18 Переключение внимания - внезапное перенесение внимания с объекта

мысли, которая волнует на другой.

Базовые техники саморегуляции

Слайд 19 Самокритика, саммоподдержка с целью укрепления веры в себя,

в свой успех в работе.

Самоподбадривание

Слайд 20 Приказ самому себе на действия в экстремальных, напряженных

ситуациях.

Самоприказ

Слайд 21 Аргументированная дискуссия с самим собой с доказательствами про

Аргументированная дискуссия с самим собой с доказательствами про способность самостоятельно регулировать

способность самостоятельно регулировать свои психические состояния и поведение в

коллективе.

Самопереубеждение

Слайд 22 Система приемов осознанности психической саморегуляции человека.

Аутогенный тренинг

Слайд 23

Слайд 24 Техники выхода из кризиса

Слайд 25 Сядьте, расслабьтесь и начните строить в воображении свою

Сядьте, расслабьтесь и начните строить в воображении свою любимую комнату с

любимую комнату с видом на озеро, лес. Обставьте её

так, как хотите.
Побудьте в ней 5-7 минут

Моя комната

Слайд 26 Роза

Слайд 27
Замок

Слайд 28 ШАГ 1. Вы уверенны, что у вас случилась

ШАГ 1. Вы уверенны, что у вас случилась какая-то ситуация с

какая-то ситуация с неприятными переживаниями.
Вы можете:
Или трястись в

ожидании;
Или поставить себе вопрос: «Что именно меня так пугает? А что действительно ужасного может со мной случится?»:
Вас отдадут на завтрак крокодилам?
Вас четвертуют?
Вас съедят людоеды?
Вас вывезут на середину моря и бросят акулам? Нет?

Шаги освоения техники

Слайд 29 ШАГ 2.
На уровне образов: представьте, что видите в

ШАГ 2.На уровне образов: представьте, что видите в своей проблемной ситуации,

своей проблемной ситуации, например осудительный взгляд, готовый испепелить, превратить

в кучку пепла! Представили?
На уровне звуков: спросите себя: Что я слышу, например постоянные упреки, после которых чувство, что ты никто. Почувствовали?
На уровне чувств: «Что вы чувствовали в проблемной ситуации? Например: покраснение, бледность, покрывание потом, до полуобморочного состояния… . Почувствовали?

Шаги освоения техники

Слайд 30 ШАГ 3. Успокойтесь!
Сделайте вдох (2с.), паузу(2с.), выдох (3

ШАГ 3. Успокойтесь!Сделайте вдох (2с.), паузу(2с.), выдох (3 с.). И сердце

с.). И сердце бьется ( хоть и быстрее), и

все части тела на месте.

Шаги освоения техники

Слайд 31 ШАГ 4. После того, как вы внимательно представили

ШАГ 4. После того, как вы внимательно представили возможную неприятную ситуацию,

возможную неприятную ситуацию, проделайте один или несколько вариантов ее

преодоления.
Теперь очень тщательно подумайте:
Что мне действительно угрожает?
Насколько предшествующая проблема несет угрозу?
Каким образом эту ситуацию можно нейтрализовать или преодолеть ( с личного опыта или с опыта других)

Шаги освоения техники