Слайд 2
Причины нарушения веса у детей
Качество продуктов питания. Культура питания. Режим
питания. Несбалансированная физическая активность детей.
Слайд 3
Основные принципы здорового питания школьников
Питание школьника должно быть
сбалансированным . Питание школьника должно быть оптимальным.
Слайд 4
Принцип сбалансированности питания Для здоровья детей важнейшее значение имеет
правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно должны
входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4
Слайд 6
Принцип оптимальности питания При составлении меню обязательно учитываются потребности
организма, связанных с его ростом и развитием, с изменением
условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ.