Слайд 22
«Золотые правила питания».
1.Перед едой всегда тщательно мойте руки.
2.Главное
– не переедайте.
3.Ешьте в одно и то же время
простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
4.Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
5.Не разговаривайте и не читайте во время еды.
6.Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений, мысленно поблагодарив тех, кто принял участие в создании продуктов из которых приготовлена пища.
7.Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом.