Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Как управлять своими эмоциями?

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.
Как управлять своими эмоциями?Выполнил:Студент Группы АНП-08Чапанов М.М. Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме Виды эмоций:стенические астенические радость, воодушевление, гневстрах, тоска, печаль Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда утрачивается Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому, Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей:Если горе — «не надо Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять?   Эмоциональные люди Способы управления эмоциямиРаспределение эмоций Переключение Сосредоточение Распределение эмоций     Заключается в расширении круга Сосредоточение    Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют Переключение     Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций Трансформировать эмоцию. Понятно, что одно дело выбирать до того, как эмоция пошла.
Слайды презентации

Слайд 2 Эмоции - особый класс свойственных личности психологических

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в

состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или

неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.

Слайд 3 Виды эмоций:
стенические
астенические
радость, воодушевление,
гнев
страх,
тоска,
печаль

Виды эмоций:стенические астенические радость, воодушевление, гневстрах, тоска, печаль

Слайд 4 Повышение эмоциональной возбудимости
Распространение апатии

Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии

Слайд 5 Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда

к полюсам, когда утрачивается контроль над эмоциями и умеренные

их проявления все чаще сменяются крайностями, — свидетельство явного неблагополучия в эмоциональной сфере. В результате возрастает напряжение в человеческих взаимоотношениях.

Слайд 6 Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не

человека отнюдь не потому, что его не устраивает сам

факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.

Слайд 7 Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей:
Если

Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей:Если горе — «не

горе — «не надо слишком убиваться»;
Если радость — «не

очень-то радуйся, чтобы потом не плакать»;
Если отвращение — «не будь чересчур привередливым»;
Если апатия — «встряхнись!».


Слайд 8 Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять?

Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять?  Эмоциональные люди


Эмоциональные люди отличаются тем, что все принимают близко

к сердцу и бурно реагируют на пустяки.

Малоэмоциональные
обладают завидным хладнокровием.

Современные психологи склонны отождествлять эмоциональность с неуравновешенностью, неустойчивостью, высокой возбудимостью.


Слайд 9 Способы управления эмоциями
Распределение эмоций
Переключение
Сосредоточение

Способы управления эмоциямиРаспределение эмоций Переключение Сосредоточение

Слайд 10 Распределение эмоций
Заключается в расширении

Распределение эмоций   Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций,

круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций

в каждой из них.
Распределение эмоций происходит в результате расширения информации и круга общения.

Слайд 11 Сосредоточение
Необходим в тех обстоятельствах, когда

Сосредоточение  Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной

условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном,

имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными.

Слайд 12 Переключение
Связан с переносом переживаний

Переключение   Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на

с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных

эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»).

  • Имя файла: kak-upravlyat-svoimi-emotsiyami.pptx
  • Количество просмотров: 136
  • Количество скачиваний: 0