Презентация на тему Почему дисциплина гораздо важнее мотивации

самый популярный и сокрушительный – попробовать мотивировать себя;

Второй, менее

популярный и полностью правильный выбор – развивать в себе дисциплину.

ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное

или эмоциональное состояние. Это полностью неверное восприятие. Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Последствия ошеломляют. Успешное выполнение задач приводит к внутренним состояниям, которые кажутся хроническим прокрастинаторам необходимыми для того, чтобы приступить к реализации задач.

ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот,

тренируетесь, чтобы достичь этой формы. Если действие обусловлено чувствами, ожидание верного настроя становится особенно коварной формой прокрастинации.

настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно

делать только то, на что есть настрой.

Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?» — Плохо.

Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать?». Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.

это ошибочное ограничение — главная причина того, что многие

жители развитых стран просто сидят в трусах, играют в Xbox и занимаются различной фигней, вместо того чтобы делать что-то полезное.
Вера в мотивацию — следствие психологических проблем. Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает. Единственное решение, кроме валяния дурака, заключается в том, чтобы забыть про этот самый «здравый ум». Это ужасная и, к счастью, ошибочная дилемма.
Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям — это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: «Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!»

сожалению, имеет тенденцию быть неверно истолкованным как моральная неудача:

«Я до сих пор не люблю мою бесцельную работу по перекладыванию бумажек», «Я все еще предпочитаю пирог, а не брокколи, и не могу потерять вес, может, я просто слабак», «Мне нужно купить еще одну книгу по мотивации». Фигня. Критическая ошибка заключается в том, чтобы вообще рассматривать такие случаи в разрезе мотивации или ее недостатка. Ответ — в дисциплине, а не мотивации.
У мотивации крошечный срок годности и ее необходимо постоянно обновлять!

рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит

и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают ситуации, когда это правильный подход — на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. Но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов. Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.

долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию (нарезает вокруг нее круги,

дает щелбан и ест ее обед). В итоге мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.

если кратко, это система, а мотивация в то же

время, скорее, аналогична цели. В этом есть симметрия.
Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна.
Как развить дисциплину?

если кратко, это система, а мотивация в то же

время, скорее, аналогична цели. В этом есть симметрия. Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна. Как развить дисциплину?