Презентация на тему Тайм-менеджмент вредит психике

минут то, что раньше делал за 40

или не делал вообще - это ли не волшебство?

Хочу сразу предупредить.
Я очень ленивый человек
и не люблю себя насиловать.

В этой книге подборка очень простых методик. Как ни странно, они работают. Как говорится в клише «Проверено лично». На сложные у меня не хватает терпения и я сильно расстраиваюсь. Как результат подрываю веру в себя, свои силы. А как ты знаешь, это очень вредно для психики.


Если ты любитель чего-то замороченного.
Тут и остановись.
Не трать время.


А того, кто верит, что профилактика лучше хирургии, приглашаю в увлекательное путешествие.

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

психике.

и не правда. Соглашусь с тобой при одном условии.

Когда его применяют без насилия.

Эту книгу я бы хотел посвятить не тайм-менеджменту,
а ЖЕЛАНИЯМ.
Чему – то, на что вечно не хватает времени.
_______________________



У тебя бывало? У меня да…
Делаешь что либо, долго … тяжко … преодолевая соблазн бросить… злясь, что столько времени просрал в никуда, а результат … где он?
но я же крут, силён, могу...
мне скажут «спасибо»…
устал и туплю, но продолжаю…
злюсь и горжусь…
Уж все ушили из конторы, и спать легли давно, но Я… Я… Я… Я…
 

Только потом. Позже. Оглядываясь, понимаешь...
Сам не отдохнул и маме не позвонил… Ребёнок заснул «без тебя»… Семья, снова поужинала «без тебя»… Поймали сома и сходили в баню «без тебя»…

И так далее у каждого свое «БЕЗ ТЕБЯ» Продолжи свой список «БЕЗ ТЕБЯ».
Хотя, о чем я? Если у тебя из ЖЕЛАНИЙ только работа – всё нормально.

________________________

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

доход и большие потери, которые не посчитаешь деньгами и

«спасибо»
________________________


Эта книга о том, что
- садомазохизм может вредить,
- многие дела можно делать с удовольствием,
- многое можно делать значительно быстрее,
- способы бывают сложные, а простые могут сделать жизнь более радостной, а дела более лёгкими,
эффективность это не количество затраченного времени, а качество его использования.

 ________________________
Очень надеюсь. И даже уверен. Мои резкости торкнули тебя.
И ты вспомнил про свои ЖЕЛАНИЯ.
  _______________________________________________________


И если они у тебя есть, то жду тебя на следующей странице.
ВПЕРЁД ))))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

очень короткая глава.
Первая, потому, что очень, очень важная!
Иногда,

я сомневаюсь, ленюсь, занимаюсь ерундой и теряю ориентир на большое СВОЁ желание.
Что же мне помогает? Шикарная фраза!

 Эта фраза не моя. Автор Гари Вайнерчук.
Владеет и управляет SMM-
агентством VaynerMedia, которое,
к тому же, выступает соучредителем
инвестфонда Vayner/RSE с капиталом
$25 млн. Его имя появлялось в списках
выдающихся предпринимателей по версии
Fortune, Crainʼs и New York Times.

 Фраза
«ТЫ НЕ ВЕЧЕН»
И вот тут интересная штука. Без разницы – сколько мне лет, 20 или 50. Желания, есть желания. Чем раньше я получу его, тем лучше для меня.
 
СТОП! А у тебя есть желание? Ты чего - то хочешь?
Если нет …
- Зачем тебе ускоряться? - Зачем тебе оказаться там где хочешь?
Если нет желания … - то закрой и не трать время. ))))
Если есть желание ... - погнали дальше. ))) Желаний тебе и энергии.

скорее сего, будешь прав. Но между тем, фокус в

том, что есть возможность почувствовать свою потребность очень быстро.
Одна идея, рекомендация из каждой книги. Сегодня в тебе отзовётся одна, через полгода другая.
Внимание! - все рекомендации обладают личной интерпретацией. Твоя 100% возникнет после прочтения книги. Надеюсь, что ни один автор не пострадал )))
Без долгих преамбул – вперёд.

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

кто-то отвлекают меня от грандиозных дел.
Лично мне кажется,

что это кто-то. И иногда мне очень хочется
этих кто-то стукнуть. Но после очень простой проверки оказалось,
что стукать надо некого то, а себя. Почему?

Проверка.
Шаг 1. Лист бумаги складывай специальным образом. Полученный лист я называю «Береста» *
Шаг 2. Делай предположение, что именно тебя отвлекает наиболее часто.
Запиши столбиком.
Шаг 3. Каждый раз, когда произошло отвлечение ставим пометку на против. Можно использовать систему «Квадрат» *
Шаг 4. По мере возникновения новых отвлекающих факторов добавляем их в Бересту.
Шаг 5. В конце недели / месяца подсчитываем количество отвлечений.
Шаг 6. Удивляемся.
Шаг 7. Принимаем меры по искоренению )))

Всё. А… Пару примеров отвлекающих факторов. – мысли не по делу, - коллега, - начальник, - ребенок, - жена \ муж, - звонок, – почта, - веб-серфинг, – социальные сети,

Понравилась идея?
Читай Карсон Тейт – Работай легко.
Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

у тебя, но у меня в голове, довольно часто,

происходит

броунское движение (из мыслей).

Просто гул какой то, как в пчелином улье.

И особенно напрягают разные брошенные дела.

О них нужно помнить, не всегда хочется делать, они просто выматывают. Сильно мешают сконцентрироваться.



Скажи, сколько тебе нужно секунд, чтобы записать предложение из 3 – 5 слов? Две, три, пять? И всё? Так в чём же дело? Береста*, ручка, несколько секунд – выгрузи, освободись, лети дальше без этих гирь.


Только умоляю, не вдавайся в детали и размышления о способе исполнения. Убьёшь весь смысл выгрузки. Это потом. Позже. Выдели пару минут на анализ и планирование. А сейчас лети свободно. Успехов )))
Понравилась идея?
Читай Дениэл Брауни – Источник энергии.

Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

истина. Надо планировать свои дела.
Я немного о другом.

Очень понравилась идея Стива о том,
как ставить приоритеты в задачах.

Просто задаём себе один вопрос.

Продвинет ли решение этой задачи к желаемой цели?

Реально, половина задач уходят на второй план. Правда есть один подвох. Хорошо бы иметь ту самую желаемую цель. )))
Понравилась идея?
Читаем Стив Макклетчи - От срочного к важному.

Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

задач откинули. Осталась другая половина.
И как разобраться с приоритетами

тут?

Рекомендация от Грегори. На против каждой задачи поставь
оценку важности по шкале от 0 до 100.

Вот и ответ. Где максимум – та и важнее. Правда в книге чуть-чуть о другом. Но если …
Понравилась идея? Читай Грег Маккеона – Путь к простоте.
Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

разобрались.
Но иногда «Цель ясна и танки наши быстры»,

а вот керосина то нет …. Да и с уверенностью слабовато.

Если бы по радио объявляли только о наших потерях.
Сколько подбито наших танков. Всё было бы плачевно.
Однако радио сообщало о потерях противника и наших победах.
Это здорово поднимает боевой дух.

Сообщай себе о своих победах. А лучше записывай.
 
Понравилась идея? Читаем Майкл Микалко - Рисовый штурм.

Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»

наконец то … Всё есть.
А энергии нет. Один

из способов получить
мощный приток энергии - не держать зла.
Другими словами, простить обидчика. Как же это сделать?

Уильям пишет, что нужно сделать две вещи.

Первая. Разделить ответственность. Просто понять и принять, что в той ситуации участвовали двое. Соответственно и виноваты оба. 50% на 50%.

Вторая. Взять и написать всё что ты думаешь по этому поводу. Что именно обидело. Как бы хотелось, чтобы он поступил.

Важный нюанс. Написанное можно и не отправлять. Сам почувствуешь, как станет легче, а память вычеркнет из списка напоминаний.

Понравилась идея?
Читай Уильям Юри - Договорись с собой.

Прочтёшь мне + 100 в карму )))

#ЖёлтыймужЫк Тайм-менеджмент вредит психике.

Глава №2 «6 книг за 12 минут»