Презентация на тему Внутриличностный конфликт и путь его преодоления

внутриличностных конфликтов

значимая психологическая проблема, требующая разрешения

человека.
1.Выбор между в равной мере привлекательными, но взаимоисключающими альтернативами.

2.Выбор между двумя в равной мере непривлекательными альтернативами.
3.Одна и та же цель (возможность, выбор) в равной мере и привлекательна, и непривлекательна, имеет и плюсы, и минусы.

непротиворечивости, согласованности своей внутренней системы представлений, убеждений, ценностей и

т.д. С появлением противоречий, рассогласований возникает когнитивный конфликт

человеческой деятельности между различными ролевыми позициями личности, а также

– ее возможностями и соответствующим ролевым поведением. Традиционно различают два основных вида ролевых конфликтов.
1. Конфликт "Я – роль" (или личностно-ролевой конфликт) – противоречия, возникающие между требованиями роли и возможностями личности, когда из-за неспособности или нежелания человека соответствовать своей роли возникает проблема выбора.
2. Межролевой конфликт – несовместимость разных ролевых позиций личности (и соответственно требуемого ими ролевого поведения).

деструктивным

Деструктивный конфликт несет серьезную опасность для личности: от

тяжких переживаний, вызывающих стрессы, до крайней формы своего разрешения - суицида

личности.
Через конфликт, разрешение и преодоление внутриличностных противоречий происходит становление

характера, воли и всей психической жизни личности. Они способствуют мобилизации ресурсов личности для преодоления существующих препятствий ее развития;
Преодоления конфликтов дают личности ощущение полноты жизни, делают ее внутренне богаче, ярче и полноценнее. В этом плане внутриличностные конфликты даю нам возможность насладиться победой над самим собой, когда человек свое реальное «Я» хотя бы на немного приближает к своему идеальному «Я».

ПОСЛЕДСТВИЯ ВНУТРИЛИЧНОСТНОГО КОНФЛИКТА

внутриличностных конфликтов является Адекватная оценка ситуации, в которой оказался

индивид. Она включает самооценку индивида и оценку сложности существующих проблем.

В социальной психологии есть понятие рефлексия — способность человека взглянуть на свою ситуацию с позиции внешнего наблюдателя, одновременно осознать себя в этой ситуации и то, как он воспринимается другими людьми. Рефлексия помогает человеку выявить истинные причины своего внутреннего напряжения, переживаний и тревог, правильно оценить сложившуюся ситуацию и найти разумный выход из конфликта.

способных помочь человеку решить личностные конфликты.
•  создавать правильный образ

собственного «Я». Знать о себе всю правду. Уметь смотреть правде в глаза;
•  реагировать на факты, а не на представления о них;
•  не уделять повышенного внимания тому, что люди думают о вас, как они вас оценивают;
•  не реагировать слишком эмоционально на внешние раздражители, уметь отсрочить свою реакцию на них («я буду волноваться только завтра»);
•  не культивировать в себе чувство обиды, жалости к себе;
•  уметь прощать себя и других, прощение действует исцеляюще;
•  уметь направлять свою агрессию в нужное русло.
Для излишков эмоционального «пара» нужно иметь предохранительный клапан (физические нагрузки, творчество, пешие прогулки и т. д.)

ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВНУТРИЛИЧНОСТНОГО КОНФЛИКТА