Презентация на тему Здоровьесберегающие технологии в улучшении состояния здоровья в начальной школе

здоровья в начальной школе»

с хронической патологией. Среди хронической патологии преобладают болезни костно-мышечной

системы т.е. нарушение осанки.

дальнейшем в жизни.

Обучить комплексным упражнениям по предупреждению нарушений в осанке.
Развивать гибкость и координацию у учащихся на уроке.
Воспитывать потребность и мотивацию у учащихся в сохранении своего здоровья.

Задачи:

предметами
Упражнения без предметов

упражнений на полу
Комплексы физических упражнений из раздела «легкая атлетика»
Комплексы

физических упражнений на формирование правильной осанки
Комплексы физических упражнений при дыхательной гимнастике

своего здоровья

в школе: расслабиться не менее часа
При чтении необходимо хорошее

освещение
Нельзя носить рюкзак на одном плече
Спать на кровати с жестким основанием и мягким матрасом
Необходимо соблюдать двигательную активность в неурочное время
Сидя на стуле, стараться сохранять постоянный изгиб позвоночника

спортом, считаются лучшим средством предупреждения нарушений осанки.
Каждый учитель на

своем уроке должен знать как проводить физкультминутки и физкультпаузы.
Особенно физкультминутки и физкультпаузы обязательны в начальных классах
По результатам наблюдения на своих уроках я выявила, что специально направленные физические упражнения и общеразвивающие упражнения способствуют коррекции нарушения осанки

начинать и заканчивать упражнениями на формирование навыков правильной осанки
Во

время выполнения физических упражнений добиваться от детей сохранения положения правильной осанки
Большое внимание уделять укреплению мышц спины и брюшного пресса
Силовые упражнения сочетать с упражнениями на гибкость
С целью выравнивания сил мышечной тяги, применять упражнения с гимнастической палкой
Предпочтение отдавать симметричным упражнениям
Часто использовать упражнения на сохранение равновесия
Упражнения в прыжках чередуются с отдыхом
Для предупреждения плоскостопия укрепляются мышцы стоп
Для формирования у учащихся правильной осанки используется наглядный метод (наглядные пособия)
Учитывая возрастные психологические особенности детей, использовать образные названия упражнений, сюжеты, применять подвижные игры с принятием положения правильной осанки

НИЧТО.
( СОКРАТ)