Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре Развитие силы у юношей (9-11кл)

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий называется СИЛОЙ
Сила.Комплекс круговой тренировки для развития силы. Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий называется СИЛОЙ Схема выполнения 1 станция•	И.П. - стоя лицом к закрепленному на уровне пояса амортизатору, взять 2 станцияПодтягивание из виса хватом сверху. 3 станцияИ.П. - стоя спиной к закрепленному на уровне опоры амортизатору, захватить 4 станцияИ.П. - стоя на амортизаторе, ноги на ширине плеч, руки вниз: сгибание-разгибание 5 станцияИ.П. - стоя на амортизаторе, ноги на ширине плеч, руки вниз, 6 станцияИ.П. - сидя на полу, середину амортизатора перекинуть за шею. а 7 станцияСтоя на двух скамейках, гиря внизу, удерживается двумя руками. Выполнить глубокие
Слайды презентации

Слайд 2 Способность человека преодолевать
внешнее сопротивление или
противодействовать ему

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий называется СИЛОЙ

за счет
мышечных
усилий называется СИЛОЙ


Слайд 3 Схема
выполнения

Схема выполнения

Слайд 4 1 станция
• И.П. - стоя лицом к закрепленному на

1 станция•	И.П. - стоя лицом к закрепленному на уровне пояса амортизатору,

уровне пояса амортизатору, взять его за концы поднятыми вперед-вверх

(не выше плеч) прямыми руками, одна нога на полшага назад: разгибание назад прямых рук и плавное их возвращение в И.П. (рис. 358). Дыхание: руки вперед - вдох, назад - выдох.

Слайд 5 2 станция
Подтягивание из виса хватом сверху.

2 станцияПодтягивание из виса хватом сверху.

Слайд 6 3 станция

И.П. - стоя спиной к закрепленному на

3 станцияИ.П. - стоя спиной к закрепленному на уровне опоры амортизатору,

уровне опоры амортизатору, захватить его за головой согнутыми в

локтях руками: разгибание рук в локтевых суставах, стараясь держать локти неподвижно (рис. 367). Дыхание: в И.П. - вдох, разгибание рук - выдох.

Слайд 7 4 станция

И.П. - стоя на амортизаторе, ноги на ширине

4 станцияИ.П. - стоя на амортизаторе, ноги на ширине плеч, руки вниз:

плеч, руки вниз: сгибание-разгибание рук в локтевых суставах, упираясь

локтями в живот (рис. 366). Дыхание: в И.П. - вдох, сгибание рук - выдох.

Слайд 8 5 станция

И.П. - стоя на амортизаторе, ноги на

5 станцияИ.П. - стоя на амортизаторе, ноги на ширине плеч, руки

ширине плеч, руки вниз, взять натянутый амортизатор за концы:

поднимание в стороны-вверх выпрямленных рук до горизонтального уровня и опускание их в И.П. (рис. 365). Дыхание: руки в стороны - вдох, в И.П. - выдох.

Слайд 9 6 станция

И.П. - сидя на полу, середину амортизатора

6 станцияИ.П. - сидя на полу, середину амортизатора перекинуть за шею.

перекинуть за шею. а концы зафиксировать на ступнях, руки

за головой: разгибание туловища

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-razvitie-sily-u-yunoshey-9-11kl.pptx
  • Количество просмотров: 121
  • Количество скачиваний: 0