Слайд 2
Основная задача утренней
гимнастики :
перевести ребёнка в бодрое
состояние,
активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности.
Слайд 3
Место проведения
утренней гимнастики:
В физкультурном зале,
В музыкальном
зале,
В группе,
На воздухе.
Слайд 4
Длительность и дозировка
утренней гимнастики:
1.мл. гр.- 4-5 мин.
2.мл. гр.- 5-6 мин.
сред. гр.- 6-8 мин.
Стар. гр.- 8-10 мин.
Под . гр.-10-12 мин.
Утренняя гимнастика проводится каждый день до
завтрака.
Один комплекс выполняется 2 недели.
На год составляется 10-12 комплексов.
-3-4 упр.
-3-4 упр.
-4-5 упр.
-5-6 упр.
-6-8 упр.
Слайд 5
Варианты проведения
утренней гимнастики:
традиционные с использованием ОРУ,
с включением оздоровительных пробежек,
с включением полосы препятствий ,
с элементом ритмики .
Слайд 6
Утренняя гимнастика делится на 3 части:
Вводная
Основная
Заключительная
Слайд 7
Гимнастика пробуждения
Цель: активизировать физиологические системы в процессе закаливания
Слайд 8
Структура гимнастики
пробуждения :
пробуждение,
упражнение в постели,
упражнения
возле кровати,
разминка в групповой комнате.
Слайд 9
Условия для проведения гимнастики пробуждения
Слайд 10
Главное правило оздоровительной
гимнастики :
исключить резкие движения,
которые могут вызвать растяжение
мышц, перевозбуждение и ,как
следствие , головокружение.
Слайд 11
Оздоровительная гимнастика
может включать :
- комплекс упражнений,
направленных на профилактику нарушений осанки,
- комплекс дыхательной гимнастики,
профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей,
- длительность гимнастики 12-15 мин.
Слайд 12
Физкультминутки
Цель: предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности
Значение: помогают отдохнуть,
снять напряжение, утомление мышц
Слайд 13
Формы проведения
физкультминуток:
в форме подвижной игры,
в
форме дидактической игры,
в форме танцевальных движений,
в форме выполнения движений под текст , содержание текста должно сочетаться с темой занятия, его программой и задачей.
Слайд 14
Требования к проведению
физкультминуток:
проводятся на начальном этапе утомления ( 8-13-15
),
упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо знакомы,
упражнения должны включать движения,
воздействующие на крупные мышцы,
комплексы подбираются от вида занятий,
комплекс физкультминуток состоит из 2-4 упражнений , длительность 1.5 - 2 мин.
Слайд 16
Планирование прогулки:
в течении дня прогулка организуется
утром и вечером,
подбирая игры для дневной прогулки , нужно
учитывать предыдущую деятельность детей,
игры подвижного характера нужно
проводить через 25-30 минут после еды,
в течении года проводится10-15 новых
игр.
Слайд 17
Значение прогулки:
-развивает умственные способности
и наблюдательность,
-даёт
возможность знакомить с родным
городом,
-удовлетворяет естественную
потребность ребёнка в движении,
-у детей вырабатываются двигательные
умения и навыки , мышечная система,
-решаются задачи умственного,
нравственного, физического, трудового,
эстетического воспитания.
,
Слайд 18
Структура прогулки:
Наблюдения,
подвижные игры,
индивидуальная работа по физвоспитанию,
сюжетно – ролевые
игры,
упражнения для развития мелкой моторики пальцев рук,
трудовая деятельность.
Слайд 19
Закаливание в течение дня
Воздушные ванны
Солнечные ванны
Водные мероприятия:
обтирание
обливание
купание
Слайд 20
Воздушные ванны солнечные ванны
« Здоровье в
порядке,
спасибо зарядке!»
Слайд 23
Рекомендации:
Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее,
чем вырастить здорового человека. Воспитание здорового ребёнка было и
остаётся актуальной проблемой образования и медицины. Необходимо, чтобы все участники педагогического процесса – педагоги, дети, родители – были вовлечены в совместную деятельность. Ведь только при таком взаимодействии можно действительно достичь больших результатов в укреплении физического и психологического здоровья детей.