Презентация на тему Родительский клуб Здоровый малыш презентация к уроку (младшая группа)

свежем воздухе
Воздушные ванны с упражнениями
Сон с доступом свежего воздуха
Облегчённая

одежда с учётом сезона
Воздушные ванны в спокойном состоянии
Солнечные ванны
Отдых в тени
Хождение босиком
Систематические прогулки на улицу, вне зависимости от погоды.

обливание ног водой
Влажное обтирание

солевым дорожкам
Элементы самомассажа
Сон без маечек
Дыхательная гимнастика.

здоровья

Средние группы –дорожки здоровья, обширное умывание с обтиранием.

Старшие и

подготовительные группы –ножные ванны, полоскание горла, утренняя гимнастика босиком.

различных спортивных и импровизированных предметов, помогающих включить в работу

все группы мышц, а также способствующих массажу стоп и профилактики плоскостопия .

и импровизированных предметов, помогающих включить в работу все группы

мышц, а также способствующих массажу стоп и профилактики плоскостопия . 
«Обширное умывание с обтиранием» очень эффективный способ закаливания, при данном закаливании необходимо постепенно увеличивать объем умывания. Начинаем руки до запястья, добавляем умывание до локтя, до плеч. И только после этого добавляем умывание и обтирание с шеей.

Средние группы

организм необходимо закалять. Полоскать начинают горло кипяченной водой температура

26градусов – 1 минуту, постепенно остужая воду на 2-3 градуса, и увеличивая время полоскания до 2-3 минут

Ножные ванны» - проточной водой обливаем ноги снизу вверх до середины голени. Температура начала закаливания 36-37, постепенно через каждые 3 дня снижаем на 1 градус, до 20-22 градусов.

«Утренняя гимнастика босиком» - проводится ежедневно в легкой форме (майка, шорты)комплекс подбирается на разные группы мышц, что дает заряд бодрости на весь день. Выполнение упражнений босиком, усиливают эффект закаливания.

Старшие и подготовительные группы