Презентация на тему Семинар, с элементами тренинга Эмоциональное выгорание воспитателей презентация

приемы регуляции эмоционального состояния.

воспитателей в образовательном учреждении стала особенно острой. Одной из

таких проблем является эмоциональное выгорание.
Под «эмоциональным выгоранием» мы понимаем синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов воспитателя, возникших в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них.
У людей заметно снижается энтузиазм в работе, пропадает блеск в глазах, нарастает негативизм и усталость.
В соответствии с этим, мы полагаем, что просвещение педагогов в этом вопросе, как и психологическая поддержка должна стать одной из приоритетных линий в работе психолога ДОУ.

в год, участвуют воспитатели ДОУ.

Первая часть состоит из

теории, педагогам рассказывают что такое «эмоциональное выгорание», его симптомы, причины.

Вторая часть состоит из практических упражнений (приемы и методы регуляции эмоционального состояния), которые выполняются специально для профилактики выгорания.

способам регуляции психоэмоционального состояния;
Сформировать в педагогическом коллективе благоприятный

психологический микроклимат, способствующий сохранению и укреплению психического здоровья педагогов;
Выработать систему профилактики эмоционального выгорания в педагогической среде.

для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном

и тесном общении с другими людьми в эмоционально насыщенной атмосфере.

Первоначально этот термин определялся как состояние изнеможения, истощения с ощущением собственной бесполезности.

пессимизм, апатия, депрессия;
напряженность в отношении к людям, гнев;
заниженная самооценка,

негативное восприятие себя, жизни, перспектив;
частая раздражительность;
психосоматические недомогания (усталость, утомления, бессонницы, желудочно-кишечные расстройства
снижение активности.

сплочение группы, создание доверительной атмосферы в группе;

Проведение воспитателями самодиагностики,

с помощью теста «Диагностика профессионального (эмоционального) выгорания» (К. Маслач, С. Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой), с последующим обсуждением;

Рассмотрения способов и методов улучшения психо-эмоционального здоровья педагогов.

атмосферы.

в адаптации Н.Е. Водопьяновой)

за дыханием, оно должно стать совершенно спокойным. Выполняйте это

упражнение с установкой, что жить очень хорошо. Скажите сами себе:
Благодарю судьбу за то, что я живу. Благодарю за то, что могу дышать и ощущать жизнь всеми моими чувствами.
Какое счастье, что у меня есть глаза, которые могут видеть; уши которые могут слышать; язык и нос, которые могут ощущать вкус и аромат еды, которую я вкушаю.
Какое счастье, что у меня есть руки, которыми я могу делать любимые дела, какое счастье, что у меня есть ноги, которые передвигают меня туда, куда я захочу.
Благодарю моих родителей, что они дали мне возможность появиться на свет и владеть всем этим.
Благодарю моих учителей, которые научили меня писать и считать, чувствовать и размышлять, делать любимое дело, рассказали о многом из того, есть в этой жизни.
Благодарю судьбу за то, что она дала мне моих друзей.
Благодарю судьбу за то, что она дала мне возможность любить, даже если эта любовь не была взаимной.
Благодарю жизнь за то, что в ней есть красота природы, в единении с которой можно испытывать блаженство.
Благодарю жизнь за то, что в ней есть дары искусства, которые сравнимы с дарами богов.
 
Запомните ощущения, которые возникли в момент выполнения этого упражнения и старайтесь прожить с этими ощущениями сначала один день, потом два, потом неделю. Вы делаете глубокий вдох и медленный выдох и открываете глаза.

проведенном семинаре;

Обсуждают представленные приемы саморегуляции эмоционального состояния;

Высказывают пожелания на

следующие тренинговые занятия.