Слайд 2
Мы откроем вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И
легко вам будет жить
Слайд 3
Получен от природы дар-
Не мяч и не
воздушный шар.
Не глобус это. Не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб
жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
Слайд 5
Питание
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое
питание - вот, что вам необходимо.
Вы забудете
надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья - соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Слайд 6
Гигиена
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро
вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и
беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.
Слайд 7
Отгадайте загадки
Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого
было
Что это, ребята? (Мыло)
Волосистою головкой.
В рот она влезает ловко,
И
считает зубы нам.
По утрам и вечерам. (Зубная щетка)
Слайд 8
Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется
с потолка
Мне на спину и бока. ( Душ)
Целых двадцать
пять зубов.
Для кудрей и хохолков.
И под каждым из зубков.
Лягут волосы рядком. ( Расческа)
Слайд 9
Спорт, движение
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток
– везде вам рады
Слайд 10
Физминутка «Все начинается с гимнастики»
Крутим мельницу вперед:
Раз, два,
три, четыре, пять.
А потом наоборот
Будем мельницу вращать.
(Вращение прямыми руками
вперед назад)
Подтянуть к груди колено
И немного постоять.
Научитесь непременно
равновесие держать.
(Поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше)
Ноги врозь, на пояс руки.
Надо спинки нам размять.
Наклоняться будем, ну-ка,
Не спешить, не отставать!
(Наклоны в стороны и вперед)
Хорошо мы отдохнули
И к работе вновь вернулись
Слайд 11
Что такое режим дня?
- Режим дня - это
распорядок работы, отдыха, питания, сна.
Режим воспитывает организованность, целенаправленность действий,
приучает к самодисциплине.
«Соблюдай режим труда и быта - будет здоровье крепче гранита».
Слайд 12
Закаливание
Холода не бойся, сам по пояс мойся
Кто спортом
занимается, тот силы набирается
Солнце, воздух и вода помогают нам
всегда!
В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Слайд 13
Следующий фактор здоровья – это отказ от вредных
привычек.
Вредные привычки - это курение, употребление спиртных напитков,
наркотики.
Слайд 14
ПОМНИ!
1. Курение вредно для здоровья.
2. Курение приводит к
лишней трате денег.
3. Курение может привести к конфликтным ситуациям.
4.
Курение является частой причиной пожаров.
5. Курение и спорт несовместимы.
6. Курение можно заменить другим более полезным видом деятельности.
Слайд 15
ПОМНИ!
1. Алкоголь – вредное для здоровья вещество, которое
содержится в пиве, вине, шампанском, водке.
2. Алкоголь вреден для
детей.
3. Алкоголь может толкнуть на опасные для здоровья поступки, может привести к смерти.
4. Всегда говори, НЕТ, если предлагают алкоголь.
5. По – настоящему веселиться можно без алкоголя!
Слайд 16
Мы за здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни –
это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем
сильны и красивы.
Тогда года нам
будут не беда!