Презентация на тему Каша-пища наша

вареной крупы».
Даль В.И. : «Каша - густоватая пища, крупа,

варенная на воде или молоке».

определенный вид шлаков.
Много кислот, углеводов, витаминов, микроэлементов калия, кальция,

магния, фтора и т.д.
Богата клетчаткой, регулирует пищеварение и улучшает состояние сосудов, помогает поддерживать работу сердца в хорошей форме.
Нормализуют обмен веществ, что отвечает за наш вес.
Люди, регулярно кушающие утром кашу, не так сильно подвержены депрессии, да и находятся в лучшей физической форме, чем те, кто кашу не ест.
По мнению американских диетологов, они реже испытывают чувство раздражительности

наши каши?
Углеводов – 65-85%
Белков – 6-15%
Жиров – 0,9-3%
Витамины группы

В.

«Артек».
Просо – пшенная крупа.
Ячмень – перловая и ячневая

крупа.
Гречиха –гречка-ядрица, «Продел», «Смоленская».
Овес – овсяная, толокно, «Геркулес».
Рис - рисовая крупа.
Кукуруза – кукурузная крупа.

в ней больше, чем в манной крупе в 10

(!) раз.
Углеводов в ней меньше чем в других крупах, поэтому не дает прибавки в весе.

людям с избыточным весом.

снижении веса и тем, кому рекомендуется ограничивать употребление белков.

4 «а» классов.
Результаты анкетирования отражены в полученных диаграммах.

нет, не вкусно

нет

в школьной столовой?
Гречневую

манную



рисовую

много витаминов
веществ

Дает энергию