Презентация на тему к занятию на тему Все о правильном питании

, чтобы есть. »
Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться

о собственном здоровье.

Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.

пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой

еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт

школьников.

Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с

зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.

Перечень вредных для здоровья пищевых добавок

10.00 – Бутерброд 12.00 -

Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин.

ОТКАЖИСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ, ПО РЕЖИМУ ЕШЬ СО ВКУСОМ!

7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин