Слайд 2
На современном этапе проблема профилактики здоровья детей является
одной из самых актуальных. Перед нами, взрослыми, стоит очень
важная задача: воспитать человека XXI века – человека здорового физически, нравственно и духовно, человека всесторонне грамотно развитого. От того, насколько успешно удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека.
Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека.
Слайд 3
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит
интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а
также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.
Слайд 4
Длительное пребывание в неблагоприятных условиях вызывает перенапряжение
адаптационных возможностей организма и приводит к истощению иммунной системы.
Возникают хронические заболевания бронхолегочной системы, ЛОР-органов и другие болезни.
Рост количества заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и самим образом жизни семьи ребенка, во многом зависящим от семейных традиций и характера двигательного режима. При недостаточной двигательной активности ребенка (гиподинамии) неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.
Слайд 5
Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа
жизни, особенно для детей. Но что включается в это
понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни?
Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей.
Слайд 6
В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие
составляющие:
-правильное и качественное питание;
-занятия физкультурой, спортом;
-равномерное сочетание умственных и
физических нагрузок;
-адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.
Слайд 7
Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.
Питание детей в любом возрасте должно быть как можно
более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.
Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни.
Слайд 8
Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный,
не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера
в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.
Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности – каждодневные занятия в детском саду, а дома телевизор или компьютер. Последствия такого поведения настигнут ребенка уже в школьной жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве.
Слайд 9
О решении этой проблемы как раз должны позаботиться
родители. Приучать к физическим нагрузкам с самого рождения –
вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. Также обратите внимание на процедуры закаливания. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. Когда воспитатели сталкиваются с проблемой частых простудных заболеваний, выясняется, что проблема не в детях, а в чрезмерной опекаемости родителей. Боясь за свое дитя, родители неосознанно наносят его здоровью вред. «Представьте, что вы собрались на прогулку. Оденьтесь так, как вы одеваете детей. Теперь бегом на горку и с удовольствием в течение часа катаемся. Пора возвращаться домой. Что с вами происходит? Вам тяжело. Майка отсырела от чрезмерной тяжелой одежды. И достаточно легкого ветерка, минутного стояния, как подкрадывается простуда».
