Презентация на тему Что такое ЗОЖ? презентация

нарушений, ограничивающих социальную дееспособность человека
Противоположностью этого вида здоровья является

инвалидность

роста и развития биологическим законам и социальным потребностям;
достигнутый уровень

физической работоспособности, отражающий функциональные возможности организма;
наличие хронических заболеваний и физических дефектов, степень резистентности организма

психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности регуляцию

поведения, деятельности
Противоположностью этого вида здоровья является инвалидность

своего «Я»;
критичность к себе, своей деятельности ее результатам;
адекватность психических

реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствами ситуациям;
способность к самоуправлению поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
способность планировать свою собственную жизнь и реализовывать это;
способность изменить способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств

взаимодействия индивида с внешней средой (приспособление, уравновешивание, регуляция); определенный

уровень психического и личностного развития, позволяющий успешно реализовывать это взаимодействие
Антиподом социального здоровья является состояние социальной запущенности

группа детского сада, класс);
овладение ведущими и другими видами деятельности

(игровая, учебная, учебно-профессиональная);
овладение нормативным, социальносообразным поведением;
уравновешенность процессов социализации и индивидуализации;
выработка индивидуального стиля поведения (деятельности);
наличие самоконтроля и саморегуляции поведения в зависимости от обстоятельств;
общая средовая адаптация - интеграция в общество

совокупность различных видов деятельности, поведение человека в повседневной жизни

и укрепление здоровья

развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их

творческого долголетия
включает в себя следующие основные компоненты:
- личную гигиену,
- рациональное питание,
- отказ от вредных привычек,
- закаливание,
- оптимальный двигательный режим

основе которого — ритмическое чередование труда, отдыха, других видов

деятельности);
уход за телом и полостью рта;
гигиена одежды и обуви

формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой умственной и физической

работоспособности
основные требования, предъявляемые к пище:
- оптимальное количество, соответствующее энергетическим затратам человека,
- полноценное качество, т. е. включение всех необходимых питательных веществ в оптимальных пропорциях, хорошая усвояемость, приятный вкус, запах и внешний вид, доброкачественность и безвредность

не только не способствуют сохранению и укреплению здоровья, а

наносят ему непоправимый ущерб, ограничивая жизнедеятельность человека

различным воздействиям окружающей среды (тепла, холода, солнца, атмосферного давления)
проводится

с постепенным увеличением дозировки процедур, систематично, с учетом индивидуальных особенностей, включает разнообразные средства и формы