слов:
noos — ум, разум, мышление
tropos — стремление.
Ноотропные препараты улучшают процессы памяти и обучения, когнитивные функции.
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Лекарственные препараты, стимулирующие ЦНС
Содержание
- 5. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЦНСАнтидепрессантыПсихостимуляторыАналептикиНоотропыОбщетонизирующие препараты и адаптогены
- 6. НООТРОПНЫЕ ПРЕПАРАТЫТермин ноотропные препараты происходит от двух
- 7. МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ НООТРОПОВповышают энергообеспечение — стимулируют синтез
- 8. Курс лечения ноотропами длительный: от 1 месяца
- 9. КЛАССИФИКАЦИЯ НООТРОПОВ 1.Производные пирролидона— Пирацетам (ноотропил, луцетам), Фенотропил
- 10. Активируют ассоциативные процессы в ЦНС, улучшает память,
- 11. ФОРМЫ ВЫПУСКА
- 12. Препарат принимается внутрь по 1-2 таблетки или
- 13. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СИСТЕМУ ГАМК Аминалон, Пантогам (гопантеновая кислота), Пикамилон, Натрия оксибутират, Фенибут (ноофен)
- 14. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАМеханизм действия обусловлен прямым влиянием на
- 15. АКТИВАТОРЫ МЕТАБОЛИЗМА МОЗГА: Актовегин Солкосерил Мельдоний ( Милдронат)
- 16. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАУлучшают метаболизм и энергообеспечение тканейПовышают работоспособность
- 17. ХОЛИНЕРГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ: а) ингибиторы холинэстеразы — ипидакрин (нейромидин); б) усиливающие синтез медиатора —холина альфосцерат (глиатилин, церепро).
- 18. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАувеличивают церебральный кровотокусиливает метаболические процессыактивирует структуры ретикулярной формации головного мозга
- 19. НЕЙРОПЕПТИДЫ И ИХ АНАЛОГИ Семакс (минисем)Церебролизин, Солкосерил,Кортексин
- 20. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАУлучшает высшие функции головного мозга, процессы
- 21. ПРЕПАРАТЫ ГЛИЦИНА И ЕГО ПРОИЗВОДНЫХ Глицин, НоопептБиотредин Глютаминовая кислота
- 22. Глицин является регулятором обмена веществ,
- 23. НООПЕПТОбладает ноотропными и нейропротекторными свойствами. Улучшает способность
- 24. НООПЕПТНоопепт применяют внутрь, после еды. Начальная доза
- 25. АКТИВАТОРЫ МЕТАБОЛИЗМА МОЗГА Пентоксифиллин (Трентал)L-карнитин.
- 26. ЦЕРЕБРАЛЬНЫЕ ВАЗОДИЛАТАТОРЫ (ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ) Блокаторы кальциевых каналовНимодипин (Нимотоп)Циннаризин (Стугерон) Флунаризин
- 27. Церебральные вазодилататоры расширяют сосуды мозга (увеличивают мозговой
- 28. КОМБИНИРОВАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
- 29. ПРОИЗВОДНЫЕ АЛКАЛОИДОВ БАРВИНКАВинпоцетин (Кавинтон) — полусинтетическое производное
- 30. ПРОИЗВОДНЫЕ АЛКАЛОИДОВ СПОРЫНЬИ Ницерголин (Сермион) — синтетическое производное алкалоидов спорыньи. Вазобрал (α-дигидроэргокриптина мезилат, кофеин)
- 31. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАа-адреноблокирующие действие.Расширяют артериолы головного мозга и
- 32. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ Никотиновая кислотаКсантинола никотинат
- 33. АНТИОКСИДАНТЫМексидол (мексиприм, мексикор), Пиритинол (пиридитол, энцефабол)а-токоферол
- 34. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВААнтиоксидантное, антигипоксантное и действия. Улучшают метаболизм
- 35. ПРЕПАРАТЫ ЭКСТРАКТА ГИНКГО БИЛОБАТанакан,Мемоплант, Витрум мемори,Билобил
- 36. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВАУлучшают снабжение мозга кислородом и глюкозой.
- 37. ДИВАЗА Препарат содержит антитела к мозгоспецифическому
- 38. Внутрь. На один прием - 1 таблетку
- 39. КОГИТУМ Препарат способствует нормализации процессов нервной
- 41. ЦЕРАКСОН(МНН:ЦИТИКОЛИН НАТРИЯ)Цитиколин, являясь предшественником ключевых ультраструктурных компонентов
- 42. При хронической гипоксии головного мозга цитиколин эффективен
- 43. ПРИМЕНЕНИЕ НООТРОПОВдеменции различного генеза (сосудистой, сенильной, при
- 44. вегето-сосудистой дистонии,хроническом алкоголизме (энцефалопатия, психоорганический синдром, абстиненция),для
- 45. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: наблюдаются со стороны ЦНС и
- 46. Для фенибута, аминалона возможно появление гипотензии,
- 47. ПЕРВИЧНЫЕ ИЛИ ИСТИННЫЕ НООТРОПНЫЕ ЛП Напрямую действуют
- 48. Гопантеновая кислота (Кальция гопантенат)Натрия оксибутиратНоопептЦитиколин (Цераксон)Холина льфоасцерат
- 49. ВТОРИЧНЫЕ НООТРОПНЫЕ ЛП улучшают мозговое и периферическое
- 50. Ницерголин (Сермион)Вазобрал (α-дигидроэргокриптина мезилат + кофеин)Мемантин (Нооджерон)Инстенон (Этамиван + Этофилин + Гексобендина г/хл)Кофеин Бетагистин (Бетасерк)Актовегин (Солкосерил)КортексинЦеребролизин (Церебролизат)Мексидол
- 51. МилдронатДипиридамол (Курантил)Гинко-билоба (Танакан, Мемоплант, Билобил)Винпотропил (Пирацетам + Винпоцетин)МеморияКогитум Витамин Е
- 52. ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВАПрепараты растительного или животного происхождения, оказывающие
- 53. ПРИМЕНЕНИЕ ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИХ СРЕДСТВ1.Астенические состояния после травм, соматических
- 54. Препараты принимаются до еды, за 30 минут,
- 55. ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯРантарин получают из неокостеневших
- 56. ЛЕКАРСТВЕННОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ СЫРЬЕ, ВОЗБУЖДАЮЩЕЕ ЦНС1.Корни женьшеня2.Корни аралии
- 66. Посетитель аптеки попросил отпустить ему 3 флакона настойки женьшеня 50 мл. Действия фармацевта.
- 67. В соответствии с приказом МЗ СО от
- 68. РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ16 и менее баллов Вы отличаетесь
- 69. ОТ 17 ДО 23 БАЛЛОВУ вас память
- 70. 24 И БОЛЕЕ БАЛЛОВ Память и
- 71. Скачать презентацию
- 72. Похожие презентации
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЦНСАнтидепрессантыПсихостимуляторыАналептикиНоотропыОбщетонизирующие препараты и адаптогены
Слайд 5
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЦНС
Антидепрессанты
Психостимуляторы
Аналептики
Ноотропы
Общетонизирующие препараты и адаптогены
Слайд 6
НООТРОПНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Термин ноотропные препараты происходит от двух греческих
слов:
Ноотропные препараты улучшают процессы памяти и обучения, когнитивные функции.
Слайд 7
МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ НООТРОПОВ
повышают энергообеспечение — стимулируют синтез и
утилизацию АТФ;
ускоряют синтез белка и РНК;
повышают утилизацию глюкозы
в мозговой ткани; уменьшают активность Na"-К+-АТФазы, угнетающего процессы памяти;
усиливают мозговое кровообращение.
Слайд 8 Курс лечения ноотропами длительный: от 1 месяца до
2-3 месяцев.
Максимальный эффект ноотропов наступает через 2-3 месяца
после приема препаратов.
Слайд 9
КЛАССИФИКАЦИЯ НООТРОПОВ
1.Производные пирролидона—
Пирацетам (ноотропил, луцетам),
Фенотропил
Слайд 10
Активируют ассоциативные процессы в ЦНС, улучшает память,
стимулируют
интеллектуальную активность,
облегчают процессы обучения,
восстанавливают и стабилизирует нарушенные функции
мозга (сознание, память, речь),повышают умственную работоспособность.
Слайд 12 Препарат принимается внутрь по 1-2 таблетки или капсулы
кратность приема - 2-4 раза в сутки, назначается во
время приема пищи или натощак; таблетки и капсулы следует запивать жидкостью (вода, сок). Курс лечения от 4 недель до нескольких месяцев.
Слайд 13
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СИСТЕМУ ГАМК
Аминалон,
Пантогам
(гопантеновая кислота),
Пикамилон,
Натрия оксибутират,
Фенибут (ноофен)
Слайд 14
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Механизм действия обусловлен прямым влиянием на ГАМКв-рецептор.
Повышают устойчивость мозга к гипоксии
Стимулируют анаболические процессы в
нейронах Оказывают умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом
Уменьшают моторную возбудимость
Активируют умственную и физическую работоспособность.
Слайд 16
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Улучшают метаболизм и энергообеспечение тканей
Повышают работоспособность
Уменьшают
симптомы психического и физического перенапряжения
Активируют тканевой и гуморальный
иммунитетКардиопротекторное действие.
Слайд 17
ХОЛИНЕРГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ:
а) ингибиторы холинэстеразы — ипидакрин (нейромидин);
б) усиливающие синтез медиатора —холина альфосцерат (глиатилин, церепро).
Слайд 18
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
увеличивают церебральный кровоток
усиливает метаболические процессы
активирует структуры ретикулярной
формации головного мозга
Слайд 20
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Улучшает высшие функции головного мозга, процессы обучения
и памяти, концентрацию внимания, устойчивость при различных стрессовых воздействиях;
Нейропротекторное;
Антиоксидантное —
ингибирует перекисное окисление липидов в нейронах, повышает выживаемость нейронов в условиях стресса и гипоксии.
Слайд 22
Глицин
является регулятором обмена веществ, нормализует
и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное
напряжение, повышает умственную работоспособность.Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 1 таблетке 2-3 раза в течение 1 месяца.
Слайд 23
НООПЕПТ
Обладает ноотропными и нейропротекторными свойствами. Улучшает способность к
обучению, память, на начальную обработку информации.
Повышает устойчивость мозговой ткани
к повреждающим воздействиям. Ноопепт применяют внутрь, после еды. Начальная доза составляет 20 мг/сут. Ее распределяют на 2 приема по 10 мг в течение дня (утром и днем).
Не следует принимать препарат позднее 18 ч. Длительность курсового лечения составляет 1.5-3 месяца. Повторный курс лечения при необходимости может быть проведен через 1 месяц.
Слайд 24
НООПЕПТ
Ноопепт применяют внутрь, после еды. Начальная доза составляет
20 мг/сут. Ее распределяют на 2 приема по 10
мг в течение дня (утром и днем).Не следует принимать препарат позднее 18 ч. Длительность курсового лечения составляет 1.5-3 месяца. Повторный курс лечения при необходимости может быть проведен через 1 месяц.
Слайд 26
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЕ ВАЗОДИЛАТАТОРЫ (ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ)
Блокаторы кальциевых
каналов
Нимодипин (Нимотоп)
Циннаризин (Стугерон)
Флунаризин
Слайд 27
Церебральные вазодилататоры расширяют сосуды мозга (увеличивают мозговой кровоток).
Блокируют
поступление ионов Са2+ в гладкомышечные клетки сосудов мозга, что
приводит к снижению тонуса сосудов.
Слайд 29
ПРОИЗВОДНЫЕ АЛКАЛОИДОВ БАРВИНКА
Винпоцетин (Кавинтон) — полусинтетическое производное алкалоида
винкамина, расширяет преимущественно сосуды мозга, повышает устойчивость мозга к
гипоксии, повышает утилизацию кислорода, усиливает поглощение и метаболизм глюкозы.
Слайд 30
ПРОИЗВОДНЫЕ АЛКАЛОИДОВ СПОРЫНЬИ
Ницерголин (Сермион) — синтетическое производное алкалоидов
спорыньи.
Вазобрал (α-дигидроэргокриптина мезилат, кофеин)
Слайд 31
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
а-адреноблокирующие действие.
Расширяют артериолы головного мозга и периферические
сосуды.
Улучшают мозговой, почечный кровоток и кровоснабжение в конечностях.
Слайд 32
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ
Никотиновая кислота
Ксантинола никотинат содержит никотиновую
кислоту и теофиллин.
Препараты расширяет периферические сосуды и сосуды мозга,
улучшает как периферическое, так и мозговое кровообращение, уменьшает явления гипоксии мозга, несколько снижает агрегацию тромбоцитов.
Слайд 34
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Антиоксидантное, антигипоксантное и действия.
Улучшают метаболизм и
кровоснабжение головного мозга, улучшают микроциркуляцию и реологические свойства крови,
уменьшают агрегацию тромбоцитов.Обладает гиполипидемическим действием, уменьшает содержание общего холестерина и липопротеидов низкой плотности.
Слайд 36
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Улучшают снабжение мозга кислородом и глюкозой.
Нормализуют
тонус артерий и вен, улучшает микроциркуляцию.
Способствуют улучшению кровотока,
препятствуют агрегации эритроцитов. Улучшают метаболические процессы, оказывают антигипоксическое действие на ткани.
Слайд 37
ДИВАЗА
Препарат содержит антитела к мозгоспецифическому белку
S-100.
Оказывает
антиоксидантное,
антигипоксантное,
нейропротекторное,
анксиолитическое действие.
Слайд 38 Внутрь. На один прием - 1 таблетку (держать
во рту до полного растворения). Применять по 1-2 таблетке
3 раза в сутки вне приема пиши. В зависимости от тяжести состояния, в острый период частота приема может быть увеличена до 4-6 раз в сутки.При выраженных органических поражениях ЦНС длительность курсовой терапии может достигать 4-6 месяцев.
Слайд 39
КОГИТУМ
Препарат способствует нормализации процессов нервной регуляции, обладает стимулирующим
эффектом.
Средняя доза составляет 3 амп. в день: 2 —
утром и 1 — на ночь. Дети: от 7 до 10 лет — рекомендован прием 1 амп. утром; от 10 до 18 лет — 2 амп. утром.
Слайд 41
ЦЕРАКСОН(МНН:ЦИТИКОЛИН НАТРИЯ)
Цитиколин, являясь предшественником ключевых ультраструктурных компонентов клеточной
мембраны (преимущественно фосфолипидов), обладает широким спектром действия - способствует
восстановлению поврежденных мембран клеток, ингибирует действие фосфолипаз, препятствует избыточному образованию свободных радикалов, а также предотвращает гибель клеток, воздействуя на механизмы апоптоза.Слайд 42 При хронической гипоксии головного мозга цитиколин эффективен в
лечении когнитивных расстройств таких, как ухудшение памяти, безынициативность, затруднения,
возникающие при выполнении повседневных действий и самообслуживании. Повышает уровень внимания и сознания, а также уменьшает проявление амнезии. В остром периоде инсульта цитиколин уменьшает объем поражения ткани головного мозга улучшает холинергическую передачу. Формы выпуска: раствор для внутривенного и внутримышечного введения, раствор для приема внутрь.
Слайд 43
ПРИМЕНЕНИЕ НООТРОПОВ
деменции различного генеза (сосудистой, сенильной, при болезни
Альцгеймера),
хронической цереброваскулярной недостаточности,
при последствиях нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмы,
нейроинфекции,
интеллектуально-мнестические
расстройства (нарушение памяти, концентрации внимания, мышления),
Слайд 44
вегето-сосудистой дистонии,
хроническом алкоголизме (энцефалопатия, психоорганический синдром, абстиненция),
для улучшения
умственной работоспособности,
задержка психического и речевого развития,
умственная отсталость,
последствия перинатального поражения
ЦНС,детский церебральный паралич.
Слайд 45
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
наблюдаются со стороны ЦНС и психики:
повышенная
возбудимость, нервозность или слабость,
сонливость,
головокружение,
тремор,
беспокойство, нарушение
сна;со стороны ЖКТ (тошнота, рвота, диспепсия).
Слайд 46
Для фенибута, аминалона возможно появление гипотензии,
для
фенибута (редко) проявление гепато-, нефротоксичности, эозинофилия,
повышение интенсивности болевого
синдрома у пациентов с головными болями на протяжении первых 2—3 нед. терапии,ощущение жара и гиперемия лица после приема препарата, высыпания на лице и теле по типу крапивницы.
Слайд 47
ПЕРВИЧНЫЕ ИЛИ ИСТИННЫЕ НООТРОПНЫЕ ЛП
Напрямую действуют на
когнитивные способности головного мозга, мышление, речь, память.
ГАМК (Аминалон, Гаммалон)
Пирацетам
(Луцетам, Ноотропил), Фезам (Пирацетам + Циннаризин)Аминофенил масляная кислота (Фенибут)
Никотиноил гамма-аминомасляная кислота (Пикамилон)
Фенотропил
Пиридитол (Энцефабол, Пиритинол)
Слайд 48
Гопантеновая кислота (Кальция гопантенат)
Натрия оксибутират
Ноопепт
Цитиколин (Цераксон)
Холина льфоасцерат (Глиатилин,
Церепро)
Семакс (Минисем)
Деанола ацеглумат (Деманил, Нооклерин)
Меклофеноксата гидрохлорид ( Ацефен,
Церутил)Диваза
Идебенон
Слайд 49
ВТОРИЧНЫЕ НООТРОПНЫЕ ЛП
улучшают мозговое и периферическое кровообращение,
в результате улучшаются обменные процессы в головном мозге, что
приводит к улучшению когнитивных способностей мозга.Циннаризин (Стугерон)
Нимодипин (Нимотоп)
Флунаризин (Сибелиум)
Винпоцетин (Кавинтон)
Глютаминовая кислота
Никотиновая кислота и ее производные (Ксантинола никотинат)
Глицин
Слайд 50
Ницерголин (Сермион)
Вазобрал (α-дигидроэргокриптина мезилат + кофеин)
Мемантин (Нооджерон)
Инстенон (Этамиван
+ Этофилин + Гексобендина г/хл)
Кофеин
Бетагистин (Бетасерк)
Актовегин (Солкосерил)
Кортексин
Церебролизин (Церебролизат)
Мексидол
Слайд 51
Милдронат
Дипиридамол (Курантил)
Гинко-билоба (Танакан, Мемоплант, Билобил)
Винпотропил (Пирацетам + Винпоцетин)
Мемория
Когитум
Витамин Е
Слайд 52
ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
Препараты растительного или животного происхождения, оказывающие общетонизирующее
действие на функции ЦНС, эндокринную регуляцию, обменные процессы и
повышающие адаптацию организма к неблагоприятным условиям.
Слайд 53
ПРИМЕНЕНИЕ ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИХ СРЕДСТВ
1.Астенические состояния после травм, соматических заболеваний,
при переутомлении.
2.Умеренная гипотония.
3.Для повышения общего тонуса и работоспособности.
4Для ускорения
адаптации организма к большим физическим и умственным нагрузкам, к воздействиям неблагоприятных факторов окружающей среды.4.Для повышения иммунитета.
Слайд 54
Препараты принимаются до еды,
за 30 минут,
в
первой половине дня,
в темное время года.
Бессоница
Повышение АД
Кровоточивость
Повышенная раздражительность
Правила
приема препаратовПобочные эффекты при применении:
Слайд 55
ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Рантарин получают из неокостеневших рогов
северного оленя.
Пантокрин получают из пантов марала, зюбра и
пятнистого оленя
Слайд 56
ЛЕКАРСТВЕННОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ СЫРЬЕ, ВОЗБУЖДАЮЩЕЕ ЦНС
1.Корни женьшеня
2.Корни аралии маньчжурской
3.Корневища
с корнями левзеи
4. Плоды и семена лимонника
5.Корневища и корни
родиолы розовой6. Корневища с корнями заманихи высокой
7. Корневища и корни элеуторококка
Слайд 66 Посетитель аптеки попросил отпустить ему 3 флакона настойки
женьшеня 50 мл.
Действия фармацевта.
Слайд 67 В соответствии с приказом МЗ СО от 29
апреля 2002г. № 246-п «О введении норм отпуска настоек,
бальзамов, эликсиров», утверждена норма отпуска из аптечных организаций для населения на настойки, бальзамы, эликсиры, отпускаемые без рецепта врача, в размере одной упаковки.
Слайд 68
РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
16 и менее баллов
Вы отличаетесь не только
отсутствием памяти, но и рассеянным вниманием. Не исключено, что
вам просто не хватает самоорганизации и примитивный еженедельник значительно облегчил бы ваше существование. Но лучше все-таки начать уделять внимание развитию памяти, решать головоломки и кроссворды, учить стихи и иностранные языки.
Слайд 69
ОТ 17 ДО 23 БАЛЛОВ
У вас память достаточно
посредственная. Возможно, проблема в большом объеме информации, которой забита
ваша голова, но нужный «файл» извлечь не всегда удается. Поэтому разгрузите голову, воспользовавшись современными средствами напоминания: на работе – компьютер, электронные записные книжки, в быту – мобильный телефон, таймеры и будильник.
Слайд 70
24 И БОЛЕЕ БАЛЛОВ
Память и внимание
