Слайд 7
Планомерная коррекция осанки:
1 этап – знакомство с основными
причинами и факторами риска, их устранение. Работа над позой.
2 этап – гимнастические упражнения и растяжка, необходимые для устранения гипертонуса мышц и мобилизации опорно-двигательного аппарата. 3 этап – построение силовой тренировки, направленной на укрепление целевых мышц.
Слайд 8
Плоскостопие –
ортопедическое нарушение конфигурации стопы.
Слайд 10
СТЕПЕНИ ПЛОСКОСТОПИЯ: 1 степень плоскостопия обычно называют слабовыраженным плоскостопием.
В это время заболевание больше напоминает просто косметический дефект.
2
степень – перемежающееся, или умеренно выраженное плоскостопие – как правило, характеризуется изменениями, которые заметны невооруженному глазу. Заболевание набирает силу, и человек начинает испытывать боли в стопе, голеностопе. При этом изменяется походка, появляется некоторая косолапость либо тяжелая поступь.
3 степень, или выраженное плоскостопие, - это полная деформация стопы.
под нагрузкой. Подометрический метод Фринлянда. Для вычесления подометрического индекса нужно
измерить длину и высоту стопы (т.е. расстояние от подошвы стопы до верхнего края ладьевидной кости). Затем умножаем высоту стопы на 100 и делим на длину стопы. Нормой считается результат в пределах 29-31. Рентгенография считается наиболее точным методом, позволяющим определить плоскостопие. Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит.