Слайд 4
Бесценный дар природы
сон
питание
свежий воздух
отдых
труд
движение
Слайд 5
Здоровье - не всё, но всё без здоровья
- ничто
Валеология ( от лат. valeo-здравствовать) представляет собой совокупность
научных знаний о здравствовании человека, о причинах, формировании, сохранении и укреплении здоровья.
Слайд 6
Предметом изучения валеологии являются:
здоровье как медицинская и
социальная категория;
механизмы формирования здоровья;
методы оценки индивидуального здоровья;
способы сохранения и укрепления здоровья;
Слайд 7
Объектом изучения валеологии выступает здоровый человек или человек,
находящийся в состоянии предболезни.
Слайд 8
Цель валеологии - вооружить человека знаниями о формировании,
сохранении и укреплении здоровья.
Слайд 9
Задачами валеологии являются:
Помочь человеку сформировать у себя
систему знаний о его здоровье, а также факторах, влияющих
на сохранение и укрепление здоровья.
Слайд 10
Помочь осознать ответственность каждого за формирование
и поддержение собственного здоровья.
Слайд 11
Продемонстрировать важность индивидуального подхода в оздоровлении
человека.
Слайд 12
Продемонстрировать важность индивидуального подхода в оздоровлении
человека.
Ознакомить с валеопрактическими технологиями.
Слайд 13
Помочь каждому человеку подобрать адекватную
его организму систему оздоровления (с учетом особенностей его конституции,
уровня развития физических качеств, функциональной подготовленности и состояния здоровья).
Слайд 14
Ключевое понятие валеологии –
гармония.
Слайд 15
Задача классного руководителя – формирование у школьников системы
знаний и убеждений, обеспечивающих духовное отношение к себе, к
своему здоровью, к окружающему миру.
Слайд 16
Важные темы для обсуждения.
Показатели здоровья
Продолжительность жизни
Адаптация и дезадаптация
Факторы
риска для здоровья
Самодиагностика здоровья
Стресс и его последствия
Биологические ритмы и
здоровье
Слайд 17
Наследственные болезни и наследственная предрасположенность, их предупреждение
Природно-очаговые болезни
Здоровый
образ жизни
Болезни цивилизации
Слайд 18
Годовая циклограмма валеологической работы классного руководителя:
Диагностика( формы работы
с учащимися)
Занятия: способы самодиагностики, системы оздоровления, игры, решение ситуативных
задач.
Слайд 19
Анализ данных о состоянии здоровья
( информирование о результатах
медосмотра, составление индивидуальной программы оздоровления.
Слайд 20
Оздоровление и формирование полезных привычек.
( встречи со спортсменами,
вовлечение в спортивные секции, исследование природного окружения, жилища, школы,
практикумы, валеопаузы)
Слайд 21
Валеопаузы –это короткие эвристические беседы, направленные на формирование
позитивного отношения к своему здоровью, формирование полезных здоровьесохраняющих и
здоровьесберегающих привычек.
Слайд 22
Продолжительность беседы 5-10 минут.
Беседы:
-Витаминная азбука.
- Правила сохранения тепла.
Терпение
и терпимость.
Слайд 23
Практикумы – это подробное исследование какого – либо
вопроса
Слайд 24
«Кто я? Кто ты?»
1. Расставьте в порядке убывания
значимости понятия:
Здоровье, моя родная деревня,
родители, дикая природа, я сам,
мир.
Слайд 25
2. Запишите ответы на вопросы:
- Какие поступки вы
запомнили с детства?
- Что вы хотели бы изменить в
окружающем вас мире?
- Что обратило ваше внимание на проблемы окружающего мира
( человек, телевидение, книга, статья)?
Слайд 26
- Ваше любимое времяпровождение.
- Назовите поступки , которыми
вы можете гордиться.
Слайд 27
«Право на здоровье»
Если бы каждый человек мог воспользоваться
своим правом на здоровье…
Если каждый человек не избавится от
беспечного отношения к своему здоровью…
Слайд 28
Пока каждый не поймет, в чем ценность и
уникальность жизни…
Слайд 30
«Хочешь быть здоровым – будь им»
Человек не делает
зарядку по утрам.
Человек не занимается в спортивной секции.
Человек любит
ужинать после 19 часов.
Слайд 31
Группы людей, ведущих нездоровый образ жизни:
«Непросвещенные»
«Парадоксальные»
«Рабы обыденного сознания»
«Упрямцы»
Слайд 32
Семинар – практикум для родителей.
«Игра в рулетку».
«К каким
последствиям приведет…»
Проблемы:
Подражание сверстникам.
Эгоистические тенденции к наслаждениям.