Презентация на тему Стресс

организма на действие какого-либо фактора внешней среды.

Г. Селье

определял стресс как совокупность неспецифических защитных реакций организма, вызванных на действия чрезвычайно сильных или длительно действующих раздражителей (стрессоров).

– Чувствует, что больше вынести не в состоянии
Первичный шок
Реакция

тревоги

Стадия резистентности

ЭУСТРЕСС

Стадия истощения

Вторичный шок

ДИСТРЕСС

I

II

III

испытывать некий дискомфорт. Появляются боли в шее или урчание

в желудке, сжимаются челюсти, начинает болеть голова.
Фактически любая часть нашего организма может проявить себя неприятными ощущениями.

норадреналина из надпочечников. Эти гормоны действуют как мощные стимуляторы,

ускоряющие рефлексы, увеличивающие частоту сердцебиений, повышающие кровяное давление и уровень сахара в крови и усиливающие весь обмен веществ. В результате улучшаются кратковременные возможности и деятельность организма.

(-) Но, если все это не переходит мгновенно в действие, долговременные последствия могут включать нарушения:
сердечно-сосудистые (сердечные заболевания и приступы);
почечные, вызванные повышенным кровяным давлением;
регуляции уровня сахара в крови, ведущие к диабету и гипогликемии.

Эти гормоны интенсифицируют обмен веществ, тем самым, увеличивая скорость,

с которой энергия может быть усвоена и превращена в психическую активность.

(+) Поступление в кровяное русло холестерина из печени. Это способствует дальнейшему повышению энергетического уровня, обеспечивая работу мышц.

(-) Но, если допустить слишком длительное усиление обмена веществ, это приведет к истощению, потере веса и, в конечном счете, к физическому коллапсу.





(-) Но постоянно растущий уровень холестерина в крови тесно связан с возрастающим риском артериосклероза (уплотнением артерий), главным фактором при сердечных приступах.

крови от желудка, с тем, чтобы она могла быть

использована легкими и мышцами. При этом полость рта настолько высыхает, что слюна перестает поступать в желудок.
(+) Ощущения становятся более острыми, и психическая деятельность улучшается способствуя усилению кратковременного функционирования.

(-) Но затянувшееся свертывание пищеварения может привести к заболеваниям желудка и расстройствам всего тракта, особенно если мы вводим пищу в систему, не желающую ее принимать.










(-) Но, достигнув определенного предела или слишком затянувшись по времени, действие этих эффектов обращается в свою противоположность, активно угнетая сенсорные и психические реакции.

приводит к ослаблению аллергических реакций, которые могли бы мешать

дыханию.

(+) Кровеносные сосуды сужаются, и кровь уплотняется. Благодаря этому она течет медленнее и в случае ранений свертывается быстрее.

(-) Но это же понижает защитные реакции организма по отношению ко всем видам инфекции (и возможно, даже раку) и может увеличить риск возникновения язвы желудка.



(-) Но сердце должно работать с большим напряжением, чтобы продвигать сгустившуюся кровь через сузившиеся артерии и вены. При этом возрастают и нагрузка на сердце, и вероятность возникновения тромбов, что увеличивает риск сердечных заболеваний и приступов.

управленческий или организационный опыт;
-малоподвижный образ жизни, низкий уровень физического

развития, низкий уровень умственной и физической работоспособности;
-комплекс неполноценности, когда человек неоправданно занижает свои возможности, низкая самооценка;
-наличие вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических или токсических веществ;
-низкая коммуникабельность, неумение найти общий язык с окружающими;
-неумение отдыхать, отвлекаться от работы, отсутствие интересов, кроме работы.

- поведенческие

желудке;
учащенное дыхание;
напряжение мышц;
зубная боль и т.д.

внимания;
расстройства запоминания;
ошибки мышления;
отсутствие уверенности в себе;
суматошные мысли,

смятение;
затруднения в принятии простых решений;
полная паника и т. д.