Слайд 3
Баскетбол - командная спортивная игра, цель которой –
забросить руками мяч в кольцо (корзину) соперника, прикрепленное к
щиту. Попадание может принести команде от одного до трех очков. В матче побеждает команда, набравшая большее число очков. В настоящее время баскетбол – один из самых популярных видов спорта. Число официально зарегистрированных игроков во всем мире превышает 200 миллионов человек
Слайд 4
История
Автором современного баскетбола считается Джеймс Нейсмит. Зимой студенты
колледжа Молодежной Христианской Ассоциации из Спрингфилда
(США), были вынужденные
выполнять
бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодежи к спорту.
Однообразию таких занятий необходимо
было срочно положить конец.
И 1 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому,
чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.
Слайд 5
В 1893 – корзины заменили железными кольцами
с
сеткой;
1895 – установили щиты. В начале XX века
начали оформляться первые профессиональные
баскетбольные команды.
Впервые игра появилась в программе
Олимпийских игр в 1936 в Берлине.
В турнире приняли участие мужские
команды из 21 стран (победила команда США)
Первый чемпионат Европы в 1935 в Швейцарии
(выиграла сборная Латвии)
Первый чемпионат мира состоялся в 1950
в Буэнос-Айресе (победила команда
Аргентины)
Слайд 6
Основные правила
Цель игры – забросить как можно больше
мячей в кольцо соперника
Играет две команды по пять
игроков в каждой, 5-7 в запасе
Матч состоит из 4х таймов по 10минут с 2х-минутными перерывами
Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15м. Диаметр кольца -45 см, оно крепится на высоте 3,-5м на щите
Мячи могут быть только для игры в помещении или универсальными (и на улице)
Слайд 7
Приемы
Броски:
«трехочковая линия» – дуга на
расстоянии 6,25м
от щита,
попадание при такой позиции – 3 очка
Все
остальные попадания оцениваются в 2 очка
Ведение мяча:
На месте
По прямой
С изменениями направления
Со сменой рук
Игрок, владеющий мячом, может останавливаться
и затем снова бежать, если во время остановки
продолжит постукивать мячом о пол. Или сделать
два шага для передачи мяча/броска
Слайд 8
Ловля мяча
Необходимо ловить мяч пальцами, а не
ладонями
принимать мяч нужно на уровне груди, разведя локти
в стороны
Ловля может быть:
Двумя руками на уровне груди;
ниже пояса; над головой
Одной рукой на уровне груди с
поддержкой или без
Нападение:
Нападение – базовая часть баскетбола, которая
позволяет набирать очки и бороться
за желанное первенство
в матче. Существуют две основные тактики
нападения в баскетболе: позиционная и быстрая
Слайд 9
Нарушения
Во время игры запрещается: бить соперника
по рукам,
толкать его, наступать на ноги
ил и держать его
Нарушителю
назначается замечание – фол
получивший 5 фолов удаляется с поля
Если мяч вышел за пределы площадки – аут, то должен быть выброшен в поле первым
коснувшимся его игроком
Слайд 10
Техника безопасности
Ученикам:
Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь
и выполнять физические упражнения
Запрещается без наблюдения учителя находиться в
спортивном зале и выполнять броски в кольцо
Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит
Во время ведения мяча не бить по мячу кулаком или ладонью
При передачах мяча:
Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче
Не передавать мяч резко с близкого расстояния
Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью
Не передавать мяч, если его не видит партнер
Не передавать мяч через руки
Не передавать мяч в ноги, живот, колени
Во время игры:
Не толкать в спину и локтями
Не отнимать мяч вдвоем
Не ставить подножек
Слайд 11
Польза для здоровья
Регулярные занятия баскетболом совершенствуют координацию
движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, развивают мускулатуру, укрепляют
нервную систему
Упражнения настолько полезны, что были включены во многие курсы лечебно-оздоровительной физкультуры и программу физкультуры в школах. К примеру, такое упражнение для баскетбола как бросок мяча в корзину развивает кисти рук, мышцы ног и спины что может быть хорошей профилактикой болезни суставов