Все законы воспитания и развития
Должны быть основаны на физиологии.
И.П. Павлов
Многие выдающиеся люди считали физические упражнения обязательными в своем режиме дня. Великий русский физиолог И.П. Павлов до глубокой старости ежедневно делал утреннюю гимнастику. Он прожил 87 лет и до самой смерти трудился, был бодрым. Поскольку сегодняшнее поколение детей много времени проводит у телевизора и компьютера, а также сидя за неудобной мебелью у них в период ускоренного роста их скелета ухудшается осанка. Многолетние наблюдения врачей подтверждают огромную пользу для сохранения и коррекции осанки оздоровительной гимнастики, если выполнять ее систематически, а не от случая к случаю. Она — обязательное условие укрепления здоровья, развития физических качеств, воспитания воли. И.П. Павлов
Это - комплекс упражнений, теоретических знаний и подвижных игр.