Презентация на тему Проект Вегетарианство-за и против.

причинам переходят на вегетарианство, но не каждый знает вред

и пользу данного способа питания, я считаю свою тему актуальной.

полезно ли вегетарианство и как оно влияет на организм

человека.

2.Изучить историю развития и виды вегетарианства.
3.

Исследовать влияние вегетарианского питания на жизнедеятельность человеческого организма.
4.Выявить причины, по которым становятся вегетарианцем. 
5.Провести анкетирование по проблеме вегетарианства.
6.Изучить рецепты вегетарианских блюд.
7. Составить примерный вариант здорового вегетарианского пищевого рациона.
 

Задачи:

животного происхождения.

Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Лев Толстой, Николай Дроздов.

хлопьев быстрого приготовления
• 1 очень спелый банан
• 1 столовая ложка арахисовой

пасты
• Щепотка соли, корицы (по вкусу)

Топпинги: клубника, дробленые бобы, орехи, какао
Приготовление:
1. Тонко нарезать бананы.
2. Добавить бананы, молоко, овсяные хлопья и соль в кастрюлю и варить примерно минут на среднем огне. Не забывайте часто помешивать кашу, иначе она пригорит.
3. Снять с огня и добавить арахисовую пасту и корицу.
4. Украсить топпингом.

Смузи (веганство /лакто-вегетарианство):
Ингредиенты:
• 2 спелых банана
• Горсть льда
• ½ стакана воды или молока
• Фрукты или ягоды
Приготовление:
1. Добавить все ингредиенты в блендер.
2. Измельчить все до однородной массы.

работать, развиваться, жить, организм человека нуждается в достаточном количестве

белков ,углеводов, жиров, витаминов, микро- и макроэлементов. Но стоит ли вообще отказываться от мяса, рыбы и яиц – решение должно быть индивидуальным.
Одним словом, каждый сам для себя выбирает тот или иной рацион питания, но я считаю, что какой бы путь к питанию не выбрал человек, главное, чтобы оно было здоровым и сбалансированным.

издательство.(2006г.)
2. Девять ступеней к здоровью .Бином. Москва .(1997г.)
3.

Марголина А. «Вегетарианство и здоровье». Наука и жизнь №4 (2010).
4. Петровский Б.В -главный редактор академик. Краткая медицинская энциклопедия. Издательство «Советская энциклопедия»(1988г)
5. Шемчук В.А.«Сыроедение-путь к бессмертию», http://www.veggy.ru
6. Щадилов Е. Идеальное питание. Издательство «Питер» (2003г.)
7.Интернет ресурсы:
http://tver-yoga.ru/великие-люди-вегетарианцы/;
http://knigki-pro.ru/knigi-pro/111-knigi-pro-vegetarianstvo-i-vegetariancev.html;
https://edaplus.info/vegetarianism/famous-vegetarians.html;
https://ru.wikipedia.org/wiki/Дроздов,_Николай_Николаевич.
https://menunedeli.ru/2013/07/vegetarianskoe /.