Презентация на тему Самомассаж

условия способствуют тому, что здоровье детского населения не улучшается,

а напротив, имеет тенденцию к ухудшению. И поэтому, оздоровительная работа с дошкольниками в последние годы приобрела особую актуальность. В настоящее время одной из важных задач, стоящих перед педагогами является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, морфологически и функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам.
Приемы самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание, вибрация (потряхивание) и поглаживание. Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи, ежедневно или в виде динамической паузы в процессе образовательной деятельности.

глубокой древности. Как известно, массаж - это мощный биологический

стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на выведение продуктов распада, на сократительные способности и работоспособность мышц массируемой кисти руки, а также на эластичность суставов и связок.
Самомассаж кистей рук является к тому же средством повышения иммунитета, поскольку на ладонях расположены нервные окончания. Если их деятельность активизируется, улучшается функциональное состояние внутренних органов.

Игровой самомассаж - это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга.

Массаж позволяет синхронизировать работу обоих полушарий мозга. Нами были подобраны упражнения для детей дошкольного возраста, которые комплексно могут влиять на развитие речи и интеллектуальных способностей ребенка. Поскольку у дошкольников преобладает конкретно-образное мышление, ко многим массажным комплексам подобраны стихотворные тексты. Их содержание и ритм максимально приближены к характеру самого движения, чтобы у ребенка возникал конкретный образ. Вначале дети выполняют упражнения молча, по показу, затем по мере запоминания тоже проговаривают текст.

сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих;
- научить детей

ответственно и осознанно относиться к своему здоровью;
- разъяснить, что человек в силах уберечь себя от болезней;
- сформировать привычку к здоровому образу жизни;
- привитие навыков элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т. д.
Задачи проекта:
- обучение детей приемам самомассажа в игровой форме;
- общеукрепляющее воздействие функциональные системы ребенка;
- нормализация тонуса и эластичности мышц, повышение работоспособности;
- улучшение функционального состояния центральной нервной системы;
- мобилизация защитных и приспособительных сил организма;
- укрепление здоровья дошкольников.
Предполагаемые результаты:
- снижение заболеваемости в группе и укрепление физического и психического здоровья;
- позитивные изменения в развитии детей;
- познание себя через окружающий мир;
- формирование желания заботиться о сохранении своего здоровья;
- знакомство с правилами здорового образа жизни.

апрель).
Организационный этап:
-определение цели и задач проекта, составление плана мероприятий;
-

предварительная работа по сбору информации;
- анкетирование родителей.
- оформление уголка для родителей.
Основной этап:
- обучение детей приемам самомассажа в игровой форме;
- формирование здорового образа жизни у детей, родителей и педагогов.
Заключительный этап:
Анализ проведенной деятельности, создание фотовыставки «Сам себе массажист», анкетирование удовлетворенности родителей.
Участники проекта: дети старшего дошкольного возраста, родители, педагоги.
Тип проекта: по доминирующему методу (игровой, по количеству участников (групповой, продолжительности (долгосрочный).

а игровой самомассаж оказывает тотальное воздействие на кору головного

мозга, что предохраняет отдельные ее зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг.

самомассажа используются следующие приемы:
Поглаживание (круговое, спиралевидное, зигзагообразное)

с помощью бельевой прищепки, орехов, шишек, веточек ели,

шестигранных карандашей, каучуковых мячей, бумаги, массажных шариков, ковриков «травка», фасоли, гороха и т.д.

головой вправо-влево, накрываем её правой рукой и прокатываем между

ладонями.
Мы весёлые прищепки,  Коль поймаем держим крепко! Раз, два, три, четыре, пять! Прищепки будем мы катать!
Ловим прищепкой большой палец левой руки и качаем пальчик с прищепкой
Большой пальчик мы поймаем  И немного покачаем!
Ловим указательный палец левой руки и качаем
Указательный поймаем И немного покачаем!
Ловим средний палец левой руки и качаем
Средний пальчик мы поймаем И немного покачаем!
Ловим безымянный палец левой руки и качаем
Безымянный мы поймаем И немного покачаем!
Ловим мизинец  левой руки и качаем
И мизинец мы поймаем И немного покачаем!
Прищепка лежит на правой руке, накрываем её левой рукой и прокатываем между ладонями, затем выполняем аналогичные действия на правой руке
Раз, два, три, четыре, пять! Прищепки будем мы катать!
Соединяем поочерёдно пальцы обеих рук, встряхиваем кисти рук, закрываем глаза, отдыхаем
Мы закончили играть. Пальчики свои встряхни  И немного отдохни!

с текстом и инструкцией
Наш орешек непростой Он волшебный, золотой С орешком

будем мы играть Своим ручкам помогать.
Мы с орешком поиграем (в правой руке) Его с горочки катаем. Вверх и вниз, вверх и вниз Ты по пальчикам катись!
Снова весело играем (в левой руке) По другой руке катаем. Вверх и вниз, вверх и вниз Ты по пальчикам катись!
В пальцы мы орех возьмем (в правой руке) И немного повернем. Крепко пальцами держи И еще раз поверни.
В другую руку мы возьмем (в левой руке) И немного повернем. Крепко пальцами держи И еще раз поверни.
1,2,3,4,5 Мы закончили играть. Пальчики свои встряхни, И немного отдохни!
Ребенок закрывает глаза и отдыхает, положив голову на стол.

лепкой, рисованием су - джок терапия активизирует развитие речи

ребенка.
Су-джок терапия — это высокая эффективность, безопасность и простота, наилучший метод самопомощи, существующий в настоящее время. С помощью шариков («ежиков») и колец удобно массировать пальцы для благотворного влияния на весь организм.

Самомассаж с помощью массажера Су-джок.

колючий ёжик, нет ни головы ни ножек
По ладошке он

бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.
(шарик между ладошками)
Мне по пальчикам бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.
Бегает туда-сюда, мне щекотно, да, да, да.
(движения по пальцам)
Уходи колючий ёж в тёмный лес, где ты живёшь!
(пускаем по столу и ловим подушечками пальцев)

лучший массажер, подаренный нам матушкой-природой.
Рука содержит множество рефлекторных зон.

И если их разминать с помощью шишек, то можно и голове, и ногам и своему животу помочь. Недаром говорят, что кончики пальцев – «второй головной мозг».
Перекатывание шишек между ладонями
Упражнения можно сопровождать веселыми, короткими стихами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Шишку будем мы катать.
Шишку будем мы катать,
Раз, два, три, четыре, пять.
Сосновая шишка нам колет ладошки.
Мы покатаем шишку немножко.

с нею –
Ладони разогрею.
Вот сжимаю правою
Вот сжимаю левою.
Буду шишки

я сжимать,
Буду руки укреплять.
Круговые движения сосновой шишкой между ладонями
(лучше раскрывшейся шишкой)
Как ёжик колется сосна,
Её мне шишка не страшна.
Сосновую шишку в ладонях катаю.
С сосновою шишкой сейчас я играю.

Мишка с шишкою играет,
Между лап её катает
Медвежата все хохочут,
Шишки лапы им щекочут.
Колются не больно,
Дети все довольны.

Шишку я на пальчик ставлю
И постукиваю.
На другой переставляю -
Поворачиваю.
По всем пальцам пройду -
Шишку переверну.
Прокатывание шишки от кончиков пальцев до локтя и обратно
От ладони до локтя
Покатила шишку я.
От локтя и до ладони
Катит шишка по дороге.
Перебрасывание шишек
Белки с нами шутят,
Шишки в нас кидают.
С белкой поиграем,
Шишки мы поймаем.

хорошо знакомого детям предмета – карандаша. Все знают, как

дошкольники любят рисовать. А если перед рисованием предложить ребенку поиграть с карандашами,  помассировать ладони и пальцы, то процесс рисования станет еще интереснее.
С помощью граненых карандашей ребенок массирует запястья, кисти рук: пальцы, ладони, тыльные поверхности ладоней, межпальцевые зоны. Такой массаж и игры с карандашами будут стимулировать речевое развитие малыша,  способствовать овладению тонкими движениями пальцев, улучшат кровоснабжение пальцев рук.
Пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами, удерживая его в определенном положении в правой и левой руке.

Карандаш в руках катаю, Между пальчиков верчу. Непременно каждый пальчик, Быть послушным научу.

карандаша. Мы лягушки-попрыгушки, ква-ква-ква!  Тренируем наши ручки, раз-два, раз-два! Прокатывание карандаша тремя

пальцами правой руки. Мы лягушки-попрыгушки, ква-ква-ква!  Тренируем наши ручки, раз-два, раз-два! Прокатывание карандаша тремя пальцами левой руки Мы лягушки-попрыгушки, ква-ква-ква!  Тренируем наши ручки, раз-два, раз-два! Прокатывание карандаша между двумя ладонями в горизонтальном положении карандаша Мы лягушки-попрыгушки, ква-ква-ква!  Тренируем наши ручки, раз-два, раз-два! Убираем карандаши-лягушки на край стола Мы лягушечек возьмём На край стола уберём.

улыбнулась
(Движения выполняются соответственно тексту)
В кулачок все пальцы сжала
Растирать все

пальцы стала -
Ручки, ножки и бока,
Вот какая красота!
(все массирующие движения выполняются от периферии к центру: от кисти к
плечу, от ступни к бедру)
А потом ладошкой
Пошлепали немножко
Стала гладить ручки, ножки
И бока совсем немножко.
(Движения выполняются соответственно тексту).

Здесь живёт Смешилка,

Здесь живёт Страшилка.

Это носик Бибка!

А где твоя улыбка?.

черепаха И кусала всех со страха.Кусь! Кусь!Кусь!Кусь!Никого я не

боюсь!
Черепаха Рура! Дети поглаживают себя ладонями,
В озеро нырнула, выполняя круговые движения и
С вечера нырнула приговаривают.
И пропала… Э-эй,
Черепашка Рура, Выгляни скорей!

в межпальцевые каналы, зажав карандаш пальчиками ног. Сжимаем и

разжимаем пальчики (3-4 раза). Карандаш зажимаем 2-мя стопами и прокатываем вперед назад (3-4 раза). Зажимаем пальчиками  карандаш, поднимаем  вверх и опускаем на пол.