Слайд 2
РАЗДЕЛ 1
ЧТО Я ЗНАЮ О СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЯХ
Урок
№ 3
ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ.
ТЕСТ ЭМОЦИЙ.
ИСТОКИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ.
Психология
и выбор профессии
Урок 3
Слайд 3
Александр Лоуэн
«В здоровом организме существует равновесие
между возбуждением и сдерживанием;
человек ощущает себя свободным
в выражении своих чувств и импульсов, но он настолько владеет собой, что может выражать их достойным и уместным способом».
Урок 3
Американский психолог,
1910-2008
Слайд 5
Способы выражения чувств:
СЛОВО
МИМИКА
ЖЕСТЫ
Урок 3
Слайд 6
1. Эмоции – это выражение нашего отношения к
людям, событиям, явлениям
2. Способы выражения эмоций –
- слово
- мимика
- жесты
3. Слово – универсальный способ самовыражения
Урок 3
Записать в тетрадь для конспектов:
Слайд 7
Навык узнавания эмоций:
Урок 3
до 3-х лет -
СМЕХ
в 5-6 лет – БОЛЬ
с 7 лет
– ГНЕВ
с 9-10 – СТРАХ и УЖАС
в 11 лет – УДИВЛЕНИЕ
к 14 годам - ПРЕЗРЕНИЕ
Слайд 8
«Нарисуй эмоцию»
Нарисуйте в кружочках лица, выражающие радость, обиду,
гнев, страх, удивление
Урок 3
Задание № 1, стр. 11
Слайд 9
Кого легче дрессировать? Почему?
Урок 3
Слайд 10
Прайд (семья) льва
Берлога медведя
Урок 3
Слайд 11
«Угадай эмоцию»
Урок 3
Задание № 2, стр. 12
Слайд 12
«Назови эмоцию»
Урок 3
Задание № 3, стр. 12
Запишите в левую колонку чувства и эмоции, которые мешают
человеку жить, делая его несчастным, а в правую – те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми:
Слайд 13
«Тест эмоций»
Урок 3
Задание № 4, стр. 12
Каждый
оказывался в ситуации, когда трудно сдерживать свои эмоции. Прочитайте
следующие утверждения. Если вы реагируете похожим образом, обведите в бланке номер вопроса:
Слайд 14
Урок 3
Вопросы теста
1. Если я разозлюсь, я могу
ударить кого-нибудь.
2. Иногда я раздражаюсь настолько, что швыряю
какой-нибудь предмет
3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.
4. Пока меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбу.
5. Мне кажется, что судьба ко мне несправедлива.
6. Я знаю, что люди говорят обо мне за спиной.
7. Я не могу удержаться от спора, если со мной не согласны.
8. Если я кого-то обманываю, то испытываю угрызения совести.
9. Мне не раз приходилось драться.
10. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми.
11. Иногда люди раздражают меня просто своим присутствием.
12. Я нарушаю законы и правила, которые мне не нравятся.
13. Иногда меня гложет зависть, хотя я этого не показываю.
14. Я думаю, что многие люди не любят меня.
15. Я требую, чтобы люди уважали мои права.
16. Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь.
17. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.
18. Иногда я выражаю гнев тем, что стучу по столу.
19. Я часто чувствую, что могу взорваться, как пороховая бочка.
20. Если кто-то пытается мною командовать, я поступаю наперекор.
Слайд 15
Урок 3
21. Есть люди, к которым я испытываю
настоящую ненависть.
22. Многие люди мне завидуют.
23. Если
я злюсь, я могу выругаться.
24. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.
25. Если не понимают слов, я применяю силу.
26. Иногда я хватаю первый попавшийся предмет и ломаю его.
27. Я могу нагрубить людям, которые мне не нравятся.
28. Если со мной разговаривают свысока, мне ничего не хочется делать.
29. Обычно я стараюсь скрывать плохое отношение к людям.
30. Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
31. Если кто-то раздражает меня, я говорю все, что о нем думаю.
32. Я мало помогаю своим родителям.
33. На удар я отвечаю ударом.
4. В споре я часто повышаю голос.
35. Я раздражаюсь из-за мелочей.
36. Того, кто любит командовать, я стараюсь поставить на место.
37. Я заслуживаю больше похвал и внимания, чем получаю.
38. У меня есть враги, которые хотели бы мне навредить.
39. Я могу угрожать, хотя и не хочу приводить угрозы в исполнение.
40. Я часто совершаю поступки, о которых потом жалею.
Слайд 16
Обработка результатов:
Подсчитайте число обведенных номеров в каждой строчке.
Отметьте на графике семь точек и соедините их.
Урок
3
Пунктиром обозначен средний уровень проявления этих эмоций, обычный для большинства людей
Слайд 17
Урок 3
Люди с повышенным уровнем агрессии провоцируют вокруг
себя конфликты. Если ваши точки на графике расположены выше
средней линии,
можно говорить о выраженности следующих форм агрессии: (СМ.стр.13)
Физическая агрессия - вы склонны к самому примитивному виду агрессии. Вам свойственно решать вопросы с позиции силы. Возможно, ваш образ жизни и личностные особенности мешают вам искать более эффективные методы взаимодействия. Вы рискуете нарваться на ответную агрессию.
Косвенная агрессия - конечно, лучше ударить по столу, чем по голове партнера. Однако увлекаться этим не стоит. Пожалейте мебель, посуду. Ведь это прямые убытки. Кроме того, так недолго и пораниться.
Раздражение - плохо или даже хорошо скрываемая агрессия не сразу приведет к разрыву отношений с другим человеком, но будет разъедать вас изнутри, как серная кислота, пока не прорвется наружу. Когда прорвется - см. "физическая и косвенная агрессия".
Негативизм - реакция, типичная для подростка, совершающего бессмысленные и даже разрушительные для себя поступки из чувства протеста. Суть ее в пословице "выбью себе глаз, пусть у тещи будет зять кривой".
Слайд 18
Урок 3
Обидчивость - готовность видеть в словах и
поступках других людей насмешку, пренебрежение, желание унизить. Здорово отравляет
жизнь.
Подозрительность - готовность видеть в словах и поступках других скрытый умысел, направленный против вас. В крайних проявлениях может быть симптомом нездоровья.
Вербальная агрессия - за словом в карман вы не полезете. А зря. Последствия необдуманного слова могут быть куда более разрушительны, чем последствия драки. Впрочем, одно другому не мешает.
Чувство вины - вы никого не ударили, ничего не разбили, ни на кого не накричали. Откуда тогда чувство дискомфорта, ощущение, будто вы в чем-то виноваты? Если вы чувствуете себя в ответе за свои эмоции, значит, способны ими управлять.
Слайд 19
Если у вас повышенный уровень агрессии, прежде всего,
надо об этом знать!
Урок 1
Возможно, ваша энергия и
пробивные способности помогают вам в достижении своих целей. Но задумайтесь:
какую цену вы платите за свои победы?
вы довольны своими отношениями с другими людьми?
Агрессивный стиль поведения разрушает отношения между людьми и провоцирует конфликты.
Ваша агрессивность – ваше личное дело, если вы по своей или чужой воле изолированы от всех людей.
Вам необходимо учиться контролировать свои эмоции. Если это трудно, попробуйте направить их в мирное русло – спорт, творчество.
Слайд 20
Ученые выделяют
три основных типа агрессивного поведения:
1. Природная,
врожденная агрессивность.
2. Спровоцированная агрессия, как реакция на внешние
причины.
3. Агрессия как результат воспитания.
Урок 3
Слайд 21
4. Агрессия – сиюминутная реакция
человека
5. Агрессивность – стойкая черта личности
6.
Три типа агрессивного поведения –
- природная (врожденная) агрессия
- спровоцированная агрессия
- агрессия, как результат воспитания
7. Способы контроля агрессии –
спорт / творчество
Урок 3
Записать в тетрадь для конспектов:
Слайд 22
8. Эмоции и Профессии:
- общение
- обслуживание
- обучение
- воспитание
Урок 3
Записать в тетрадь для конспектов:
НЕ
Слайд 23
Конспект урока №3
ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ. Тест эмоций
Урок
3
1. Эмоции – это выражение
нашего отношения к людям,
событиям, явлениям
2. Способы выражения эмоций – слово; мимика; жесты
3. Слово – универсальный способ самовыражения
4. Агрессия – сиюминутная реакция человека
5. Агрессивность – стойкая черта личности
6. Три типа агрессивного поведения –
- природная (врожденная) агрессия
- спровоцированная агрессия, как реакция на внешние
причины
- агрессия, как результат воспитания
7. Способы контроля агрессии –
спорт / творчество
8. Эмоции и Профессии.
Слайд 24
Урок 3
Результаты исследований (пример)
Слайд 25
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Урок 3
Стр. 15: Задание №
5
Выучить определения из конспекта.
Слайд 26
Всем спасибо за внимание !!!
Урок 3