Презентация на тему Лечебная физкультура при нарушении осанки по типу лордоз для детей старшего дошкольного возраста

и плоскостопия.
Виды плоскостопия и нарушений осанки.
Комплекс упражнений.
Рекомендации для родителей.
Заключение.
Список

используемой литературы.

и стопы. В этом возрасте формирование структуры костей ещё

не завершено. Актуальность проблемы  заключается в том, что стопа  при стоянии и ходьбе выполняет опорную или толчковую, рессорную, балансировочную функцию, является фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы вызывает не только изменение ее функциональных возможностей, но, что особенно важно, изменяет положение позвоночника. Это  отрицательно влияет на функцию последнего и, следовательно, на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности. Поэтому профилактика плоскостопия в раннем возрасте имеет особое значение.

в пространстве, как в статике, так и динамике
Продолжать

формирование мышечного корсета (мышцы брюшного пресса)
Увеличить подвижность в грудном отделе позвоночника.
Повысить уровень физической работоспособности
Развитие основных функций стоп, обучение правильной постановке стоп при ходьбе; повышение тонуса мышц стоп, увеличение длины,  устранение гипертонусов трехглавой мышцы голени, укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп; улучшение кровообращения стоп;
Психо-эмоциональное положительное воздействие.

соблюдать правила выбора стула и стола для рабочего места.

Стул не должен быть слишком высоким или слишком низким
Неправильное место для сна. У ребенка обязательно должен быть жесткий матрас, желательно ортопедический
Малоактивный образ жизни. Ребенок должен активно двигаться и заниматься физическими упражнениями
 Неправильное распределение тяжестей при ношении. Дошкольники обязательно должны носить тяжести (книги, форму и прочее) только в рюкзаке. При ношении их в одной руке начинает развиваться искривление
Нерационально выбранная одежда, которая стесняет движения
Различные заболевания. Например, при плохом зрении ребенок низко наклоняется при чтении

конкретней витамина D. Из-за недостатка его развивается рахит и

плоскостопие
Неудобная обувь
Полиомиелит
Косолапость, травмы
Паралич ног

осанки по типу лордоз и продольно-поперечном плоскостопии

иметь твердую подошву и небольшой каблук;
для уменьшения деформации свода

стопы пользоваться супинаторами, постоянно выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;
выполнять ОРУ, упражнения для нижних конечностей (дозированная ходьба, бег, приседания. упражнения для укрепления мышц свода стопы) и дополнительно-специальные упражнения (ходьба босиком по скошенной траве, галечнику, по неровной почве);
при наличии плоскостопия хороший эффект дают лечебная гимнастика и массаж.
Усиливая кровообращение, эти методы повышают силу и эластичность мышц, способствуют укреплению связок, поддерживающих свод стопы в правильном физиологическом положении, снимают усталость и боль в нижних конечностях.
1) Ортопедический режим:
-  обувь должна быть полужесткой с невысоким каблуком;
-  обувь не должна быть узкой и сдавливающей, рекомендуется менять обувь в течение дня;
-  запрещается носить резиновую обувь, валенки, чешки, мягкие домашние тапочки - они не держат свод стопы;
-  использовать сделанные на заказ стельки - супинаторы;
2) Расслабляющий массаж голени (наружная группа), поглаживание, легкое растирание, непрерывная вибрация. Массаж обязательно сочетают с лечебной гимнастикой.
Лечебную физкультуру назначают при всех формах плоскостопия, обеспечивая нормализацию двигательной сферы, увеличение общей и силовой выносливости мышц, в первую очередь нижних конечностей повышение физической работоспособности. Ведущее место занимают специальные задачи лечебной физкультуры: исправление деформации и уменьшение имеющегося уплощения сводов стопы; устранение пронированного положения пятки и ступинационной контрактуры, формирование навыка правильной осанки.
Эффективны упражнения с захватыванием мелких предметов пальцами стоп и их перекладыванием, катанием подошвами ног палки и т.п. Для закрепления достигнутых результатов коррекции используют упражнения в специальных видах ходьбы на носках, пятках, с параллельной установкой стоп. Исправлению положения пятки способствуют специальные пособия, применяемые во время занятий лечебной физкультурой, такие, как ребристые доски, скошенные поверхности и т.д. Все специальные упражнения включаются в содержание занятий вместе с ОРУ с возрастной дозировкой.

это симптом, характеризующий группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника.

Стопа имеет сводчатое строение и является важным опорным и рессорным аппаратом и как бы одним из активных периферических сосудистых насосов. Правильное формирование свода стопы чрезвычайно важно для дальнейшего здоровья ребенка. Это избавит его от боли в икроножных мышцах, частого «подвертывания» стоп, болей в суставах и позвоночнике, от головных болей  вследствие пониженной рессорной функции стоп.

На фоне своевременного лечения и слаженной работы педагогов, врачей, родителей и самого ребенка нарушения осанки и свода стопы сводятся к минимуму. Чем раньше будет выявлено нарушение осанки, тем легче его исправить. Чтобы ослабленный организм развивался гармонично, необходимо создать достаточно интенсивный двигательный режим и соблюдать все правила для профилактики нарушений осанки и плоскостопия, которые были изложены выше, но и не в коем случае не перегружать организм.