Презентация на тему Тропа здоровья как средство улучшения эмоциональнопсихического состояния дошкольников. презентация

лет функционирует «Тропа здоровья» - это пешеходная дорожка

с участками различных природных материалов (гравий, песок, крупные камни, скошенная трава). Длина дорожки 400 м. Эта природная тропа позволяет проводить профилактику и коррекцию здоровья детей.

Особое внимание уделяется здоровьесбережению воспитанников в период летней оздоровительной кампании, в которую вовлечены все участники образовательного процесса: педагоги, медицинский персонал, родители и сами дети. Основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода.

координации движения;
улучшение функций сердечно­сосудистой и дыхательной систем;
повышение

сопротивляемости инфекционным заболеваниям;
улучшение эмоционально­психического состояния детей;
приобщение детей к здоровому образу жизни.
Методика использования «Тропы здоровья» Перед тем, как пойти по участку с подстилающей поверхностью из острого и крупного камня или крупных камней, следует присесть на скамеечку и провести самомассаж стоп

использование которого позволит и уменьшить плоскостопие, сделать качественным и

эффективным дыхание .

ТРОПА КОМПЛЕКСНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ – это дорожка длиной 400 метров. Поверхность полотна дорожки выстлана и обустроена так, что человек, ходящий по ней босиком, встречает на своем пути участки дозированного стимулирующего воздействия на биологически активные точки (БАТ ), заложенные в коже стопы. Раздражителями являются: мелкий и крупный песок, галька острая и гладкая и острая ( щебень ), крупные, гладкие графитные камни скошенная, трава, холм с деревянными ступеньками. Вдоль тропы высажены растения – фитонцидоносители: ели, можжевельник, туя, мята, календула. Это способствует более качественному дыханию, снятию бронхспазмов, снижению артериального давления, кроме того улучшению настроения, снятию нервного напряжения

тренировка и качественное улучшение работы СТОПОНАЗАЛЬНОГО РЕФЛЕКСА. Сущность его

в том, что закаливание стоп улучшает ИМУННУЮ ЗАЩИТУ организма . Первым ИМУННЫМ ЩИТОМ, защищающим внутреннюю среду организма человека от многочисленных вредоносных бактерий и вирусов, является носоглотка. Лимфоидные образования глоточного кольца « гланды» являются центром ИМУННОГО ЩИТА. Ослабление его у детей и взрослых ведет к широко распространенному заболеванию – тонзиллиту .

Хождение босиком по ТРОПЕ ЗАКАЛИВАНИЯ в сочетании с приемом солнечных ванн в теплое время года предотвращает развитие плоскостопия, ультрафиолетового голодания, следовательно, развития рахита, связанного с нехваткой в организме витамина Д, который образуется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца .

с учетом сезонов года , состояния здоровья ,степени закаленности

.
При пользовании ТРОПОЙ КОМПЕКСНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ не рекомендуется отвлекаться, громко разговаривать , обмениваться репликами , делать какие –либо замечания другим лицам , принимающими эту процедуру , следует соблюдать темп и продолжительность ходьбы .
Ходьба по ТРОПЕ КОМПЛЕКСНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ обязательно сочетается с проведением глубоких дыхательных упражнений через каждые 75-100 метров по 5-6 вдохов и выдохов. При этом следует обращать внимание на выдох. Он должен быть достаточно глубоким. Для этого следует на выдохе сжать грудную клетку скрещиванием рук и втягиванием во внутрь брюшной стенки живота.
После завершения процедуры закаливающей ходьбы обмыть стопы в ванне проточной водой, растереть их полотенцем и надеть обувь .
При недомогании повышенной температуре тела пользование ТРОПОЙ ЗДОРОВЬЯ не рекомендуется .
Для получения прочного и длительного оздоравливающего эффекта пользоваться ТРОПОЙ ЗАКАЛИВАНИЯ не менее 3 –х раз в неделю .
Если во время закаливающей процедуры появились признаки острого недомогания, резкие боли, головокружение, тошнота, микротравмы на стопах или ушибы на других участках тела, например при падении, необходимо процедуры прекратить и обратиться за обращением к врачу в мед пункт.
Хождение босиком по ТРОПЕ ЗАКАЛИВАНИЯ – профилактически –оздоровительная процедура . Ее можно непрерывно осуществлять в течении 3 –х месяцев, затем перерыв месяц. Далее курс можно повторить .

следующих результатов: снижения кратности простудных заболеваний воспитанников в летний период;

положительной динамики росто­весовых показателей; формирования правильной осанки, улучшения ее у детей с нарушением опорно­двигательного аппарата; желания ребят заниматься на свежем воздухе, босиком; улучшения эмоционально­психического состояния дошкольников.