Презентация на тему Вредная и полезная еда!

продуктов, среди которых есть как полезные, так и вредные.

в своем составе искусственные (химические) компоненты: трансгенные жиры, заменители

сахара, усилители вкуса и пр.

(мармелад, карамель, жвачка);
• колбасы, сардельки, сосиски;
• копченые рыба и мясо;
• консервы (мясные,

рыбные, паштеты, ветчина);
• чипсы, картофель-фри, сухари и орехи в упаковке;
• фаст-фуд (чизбургеры, гамбургеры, хот-доги, шаурма);
• газированные напитки (кока-кола, пепси, фанта, спрайт);
• энергетики;
• майонез, кетчуп, соусы;
• бульонные кубики;
• супы и гарниры быстрого приготовления;
• попкорн;
• шоколадная паста;
• магазинная консервация (соленья, икра, лечо, компоты, варенье);
• маргарин, рафинированные масла;
• пищевые концентраты;
• соль;
• сахар;
• алкогольные напитки;
• сухие завтраки;
• жирное мясо;
• различные маринады

и опасных для здоровья. В их составе присутствуют трансгенные

жиры, большое количество углеводов, ядовитых красителей и вкусовых усилителей. Для изготовления чипсов используется неорганический картофель, который выращен на пестицидах и прочих химикатах.

(консерванта), углекислого газа и обыкновенной воды. В одном таком стакане содержится

четыре полных столовых ложки сахара.
Ежедневное питье в виде газированных сладких напитков и содовой: ускоряет процесс старения; приводит к ожирению; повышает уровень сахара в крови; умножает риск развития болезни Альцгеймера; разрушающе действует на мозг.

особенности для детского организма. Эти продукты высококалорийные, они нарушают

обмен веществ. В их состав входят такие ядовитые вещества:
 
трансжиры;
высокогликемический хлеб;
пальмовое масло;
синтетические дрожжи;
химические усилители вкуса;
соя;
красители и стабилизаторы;
мясо низкого качества и др.
 
Эти вещества негативно влияют на слизистую желудка, раздражая ее и вызывая чувство голода, что способствует употреблению большего количества еды.

латинскими обозначениями: эмульгаторы, глутамат натрия, Е и т. д. Проблемы с желудком, ожирение и рак — далеко

не полный перечень заболеваний, вызываемых данными продуктами.

состоит из синтетических веществ.
2 наиболее вредных ингредиента в составе жевательной

резинки: аспартам, который поражает нервную систему, сердце и сосуды; ксилит, способствующий возникновению камней в почках. Конечно, от минимального количества этих соединений вреда нет. Но они имеют свойство накапливаться в организме и усиливать тем самым воздействие.

количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т.д. Одним

словом, никакой пользы.

за высокое содержание канцерогенов. Они образуются в процессе обработки

в виде вещества бензопирена.

овощи, ягоды, фрукты, злаки и т. п.

рыба значительно снижает риск возникновения многих сердечных заболеваний и

рака. Рыбий жир – витамин D, который обязательно должен присутствовать в детском питании. Его недостаток приводит к рахиту. Особенно полезен лосось. Влияет на работу мозга, имеет низкую калорийность, содержит много железа.

заболеваний. Он содержит в себе множество витаминов и микроэлементов,

снижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки и токсины.

других продуктах), большое количество клетчатки и витаминов, которые помогают

вывести холестерин, защищают от негативного воздействия солнечного излучения, помогают бороться с онкологическими заболеваниями.

Е, Р, РР и минеральными веществами (фосфором, медью, калием,

йодом, железом и кальцием). Она способствует улучшению зрения.

много полезных микроэлементов и витаминов. Он нормализует работу печени,

пищеварительных
и дыхательных органов.
Его недостаток
заключается в том, что он
может вызывать сильную
аллергическую реакцию.

и температуру тела.
Улучшает работу поджелудочной
железы и способствует

укреплению десен.


Черника – предупреждает
раннее старение, снижает
вероятность развития болезни
Альцгеймера, злокачественных
опухолей и старческого слабоумия.

фитонциды,
убивает болезнетворные
бактерии, влияет на
работу щитовидной железы,

печени,  иммунной системы.
Овощи и зелень, особенно
стоит выделить капусту,
содержит много микроэлементов
и витаминов, влияет на обмен
веществ, уменьшает вероятность
развития раковых заболеваний,
уменьшают возможность
попадания вредных веществ
в кровь и лимфу.

организмом.
Онкологи считают,
что шампиньоны –
антираковый продукт.
Кроме

того, эти грибы
снижают сахар в крови
и очищают кровеносные
сосуды от холестериновых бляшек

невозможна крепость костей, а бактерии кисломолочных продуктов хорошо действуют

на работу желудка.