Слайд 5
(простые углеводы) - наиболее простые представители углеводов и
при гидролизе не расщепляются до более простых соединений. Для
человека наиболее важны глюкоза, фруктоза, галактоза, рибоза, дезоксирибоза.
Моносахариды
Слайд 6
Полисахариды Полисахариды - высокомолекулярные соединения - полимеры, образованные из большого
числа моносахаридов. Они делятся на перевариваемые и не перевариваемые
в желудочно-кишечном тракте. К перевариваемым относят крахмал и гликоген, из вторых для человека важны клетчатка, гемицеллюлоза и пектиновые вещества.
Слайд 7
сложные органические соединения, одна из основных групп углеводов. В
зависимости от строения дисахариды делятся на две группы: восстанавливающие
и не восстанавливающие Дисахариды наряду с полисахаридами являются одним из основных источников углеводов в рационе человека и животных.
Дисахариды
Слайд 8
главный источник энергии в организме человека.
УГЛЕВОДЫ
Слайд 9
1.Запасы углеводов в виде гликогена в организме человека составляют примерно
500 г. Основная масса его ( 2/3 ) находится
в мышцах, 1/3 – в печени. В промежутках между приемами пищи гликоген распадается на молекулы глюкозы, что смягчает колебания уровня сахара в крови. 2.Хронический дефицит углеводов приводит к истощению запасов гликогена в печени и отложению жира в ее клетках. Это может вызвать так называемое жировое перерождение печени и нарушение ее функций.
3. Избыток углеводов в пище вызывает повышение уровня инсулина в крови и способствует образованию жира, а резкое снижение калорийности пищи за счет уменьшения углеводов в рационе может приводить к нарушению белкового обмена.
4. В норме углеводы должны обеспечивать 50-60% калорийности пищи. Исключить их из диеты нельзя, а они все-таки «виноваты» в накоплении лишней массы. Очевидно, следует искать какие-то пути, которые позволят, не исключая углеводы из пищи, ограничить их превращение в жир.