Роль эмоцийуправляющая роль эмоций защитная функция эмоций мобилизующая функция эмоций компенсаторная функция эмоций сигнальная функция эмоций дезорганизующая роль эмоций
Слайд 2
Роль эмоций управляющая роль эмоций защитная функция эмоций мобилизующая
функция эмоций компенсаторная функция эмоций сигнальная функция эмоций дезорганизующая
роль эмоций
Слайд 3
Управление эмоциями сосредоточение внимания деталях, а не на
значимости результата; снижение значимости предстоящей деятельности, придание событию меньшей
ценности получение дополнительной информации, снимающей неопределенность ситуации; разработка запасной отступной стратегии достижения цели на случай неудачи откладывание на время достижения цели в случае осознания невозможности сделать это при наличных знаниях, средствах и т. п.; физическая разрядка написание письма, запись в дневнике с изложением ситуации и причины, вызвавшей эмоциональное напряжение; этот способ больше подходит для людей замкнутых и скрытных; слушание музыки изображение на лице улыбки в случае негативных переживаний активизация чувства юмора, так как смех снижает тревожность; мышечное расслабление (релаксация)