Слайд 2
Снижение психического тонуса, силы и подвижности составляет основную
возрастную характеристику психического реагирования в старости. Геронтолог Э.Я. Штернберг
делает вывод, что основное, что характеризует старение, — это снижение психической активности, выражающееся в сужении объема восприятия, затруднении сосредоточения внимания, замедлении психомоторных реакций. У пожилых людей возрастает время реакции, замедляется обработка перцептивной информации и снижается скорость когнитивных процессов.
Слайд 3
Применительно к благоприятным формам психического старения существенно, что,
несмотря на эти изменения силы и подвижности, сами психические
функции остаются качественно неизменными и практически сохранными. Изменение силы и подвижности психических процессов в старости оказывается сугубо индивидуальным.
Слайд 4
Процесс старения существенно затрагивает нервную систему человека. В
первую очередь происходит снижение ее чувствительности, что обусловливает замедление
реакции организма на внешние воздействия и изменения чувствительности разных органов чувств.
Восприятие
Большинство людей в процессе старения вдруг обнаруживают, что им требуется существенно больше времени, чем раньше, для того чтобы получить и понять ту или иную информацию.
Слайд 5
Ухудшение способности к восприятию. Возрастные изменения в сенсорных
функциях (слух, зрение, вкус, обоняние, осязание).
Способы компенсации:
Прибегнуть к
помощи корригирующих очков, лупы, слухового аппарата
Садиться поближе к собеседнику и поближе к экрану телевизор.
Без стеснения просить повторить сказанное
Наклонять ухо ко рту собеседника
Слайд 6
Внимание
Примерно до 50-60 лет, внимание удерживается на плато,
колеблясь, естественно, в зависимости от вариабельности функционального состояния, а
затем ухудшается. Стареющий человек становится рассеянным при нарушении взаимоотношения между возбудительным и тормозным процессами и при ослаблении их обоих, особенно тормозного.
Слайд 7
Уменьшение длительности сосредоточения внимания. Отвлекаемость, быстрая утомляемость.
Способы компенсации:
Делать
паузы, прогулки, отдых, сон
Осознать отвлекающие факторы
Учитывать собственные неблагоприятные
состояния (волнение, усталость) и отложить дело на другое время.
Слайд 8
Чувствительность к помехам, соскальзывание на промежуточные действия
Способы компенсации:
Мысленно
воспроизводя события в обратном порядке, найти отправную точку
Фиксировать
свои мысли на первоначальной цели, визуализировать ее
Использовать речевые команды себе
Слайд 9
Трудности распределения и переключения внимания (становится труднее делать
несколько дел одновременно)
Способы компенсации:
Выбрать главные дела
Делать их последовательно
Слайд 10
Память
Большое число факторов, не связанных напрямую с возрастом
(объем восприятия, избирательность внимания, снижение мотивации, уровень образования), оказывают
воздействие на качество выполнения мнемических заданий. Указывается, что у пожилых людей, по-видимому, ниже эффективность организации, повторения и кодирования запоминаемого материала. Разные виды памяти — сенсорная, кратковременная, долговременная — страдают в разной степени. «Основной» объем долговременной памяти сохраняется. В период после 70 лет в основном страдает механическое запоминание, а лучше всего работает логическая память.
Слайд 11
Автоматизм действий и ошибки памяти.
Способы компенсации:
Сознательная
проверка рутинных действий
Вставлять паузы для размышлений между двумя
действиями и «фотопаузы» (подчеркнутое осознание действия)
Использовать парадоксальные зрительные подсказки
Слайд 12
Повседневная забывчивость.
Способы компенсации:
Организация пространства дома, порядок и
визуальные подсказки
не откладывать то, что может быть сделано
сразу
Потеря нити высказывания.
Способы компенсации:
Прибегнуть к словесным шаблонам, к повторению сказанного другими словами, чтобы выиграть время для вспоминания
Задавать вопросы, вставлять собственный комментарий
Слайд 13
Мышление и интеллект
В рамках иерархического подхода к
рассмотрению интеллекта в старости выделяют:
Кристаллизованный интеллект определяется количеством приобретенных
в течение жизни знаний, способностью решать задачи, опираясь на имеющуюся информацию.
Подвижный интеллект подразумевает способность решать новые проблемы, для которых нет привычных способов.
Существуют доказательства того, что кристаллизованный интеллект более устойчив к старению по сравнению с подвижным, снижение которого, как правило, выражается резче и в более ранние сроки.
Слайд 14
Мудрость
Сегодня у большинства исследователей не вызывает сомнения тот
факт, что, несмотря на превосходство памяти, восприятия, молодые люди
проигрывают пожилым в определенных сферах мышления, особенно в таком аспекте, как мудрость.
.
Мудрость — это экспертная система знаний человека, ориентированная на практическую сторону жизни и позволяющая выносить взвешенное суждение и давать полезные советы по жизненно важным вопросам
Слайд 15
Основные свойства мудрости, согласно П.Балтесу:
это решение важных
и сложных вопросов (часто это вопросы о смысле жизни);
исключительно высокий уровень знаний, советов и суждений;
необычайно широкие, глубокие и сбалансированные знания, которые могут применяться в особых ситуациях;
это сочетание ума и добродетели (характер), которое может быть использовано ради личного благополучия и для пользы человечества;
хотя достижение мудрости нелегко, распознают ее большинство людей без труда.