Презентация на тему Гимнастика мозга презентация

касаться левой ладонью правого колена, правой ладонью левого колена.
Время

выполнения – 30 секунд.
Усложнение: закрыть глаза.
Усиливается процесс мышления. Развивается интеллект. Тренируется вестибулярный аппарат. Активизируются области обоих полушарий. Повышает координацию движений, улучшает чтение, письмо, слушание.

руки дотроньтесь до колена правой ноги, а локтем правой

руки – до колена левой ноги.
Выполнять 10 раз.
Помогает быстро переключиться с одного вида деятельности на другой, например с русского языка на математику и способствует лучшему усвоению новой информации.

сидя.
Темп выполнения – медленный. Выполнять 10 раз.
Делается вдох через

нос, выдох – через рот, при этом живот надувается как «шарик». Плечи – не поднимать.
Помогает снять напряжение и успокоиться. Рекомендуется перед контрольными и самостоятельными работами.

ноздрю (выдох), попеременно. Рот – закрыт.
Упражнение выполняется в медленном

темпе, 10 раз (по 5 раз каждой стороной).
Стимулируется умственное развитие, мозг обогащается кислородом. Помогает снять избыточное напряжение и успокоиться.

стороны). Во время выполнения язык необходимо поднять к верхнему

нёбу, рот слегка приоткрыть, глаза – либо закрыть, либо смотреть вверх (не поднимать голову).
Время выполнения 10 сек.
Упражнение помогает навести гармонию в эмоциях и понять точку зрения другого человека, улучшает мыслительные процессы и восприятие новой информации.

движения рук и ног с фиксацией на пятке/носке и

колене/голеностопе (правая-левая сторона).
Глаза смотрят вверх, язык поднят к верхнему нёбу.
Упражнение помогает сосредоточению и улучшает настроение.

на напряженные места с двух сторон челюсти. Сделайте глубокий

зевающий «звук».
Выполняется 5-8 раз.
Улучшает чтение вслух и навык письма, мыслительные операции во время умственной работы.

поднимаем плечо, делаем вдох через нос, опускаем плечо и

делаем выдох через рот.
Аналогично выполняется упражнение с левой рукой.
По 3 раза в каждую сторону.
Улучшает слушание и способность к математическим вычислениям.
Упражнение особенно полезно после длительного письма и работы за компьютером.

вторую держите рукой:
Правая/ левая сторона.
Разноименные движения.
Время выполнения 30 сек.
Упражнения

развивают концентрацию внимания, координацию движений и равновесие, улучшает самоконтроль и способствует развитию самоорганизации.
Усложнение: закрыть глаза.

ножницы
Блинчики-кулачки

стену, шкаф), дайте ребенку в каждую руку по карандашу или

фломастеру и предложите нарисовать одновременно двумя руками горизонтальные линии: обе руки рисуют линии слева направо, обе руки рисуют линии справа налево, правая рука рисует слева направо, а левая рука одновременно рисует справа налево,
обе руки рисуют волны слева направо, обе руки рисуют волны справа налево,
предложите нарисовать одновременно двумя руками «заборчик»:
обе руки рисуют слева направо,
обе руки рисуют справа налево,
правая рука рисует слева направо, а левая рука одновременно рисует справа налево,
правая рука рисует справа налево, а левая рука одновременно рисует слева направо.
предложите нарисовать одновременно двумя руками «петельки»:
Двуручное рисование круга, квадрата, треугольника
контурное рисование огурца, яблока, солнышка по образцу.